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HSPが離れた方がいい環境の話【2022年06月26日配信号】

HSPが離れた方がいい

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HSPアドバイザーのRyotaです。

ここ最近、ラジオが楽しくて色んな方向性を考えております。

例えば、私と皆さまから募集した数名がラジオ生収録…みたいなイベントもいいですよね。
先日はサロンの方でカフェ企画を行いました。

引き続き、何かイベントをできないか考えていこうと思います。
(サロン限定・サロン+メルマガ会員様限定のように、幅広いものも検討していきます。)

名古屋や大阪から始めて、あちこちでできたら楽しいなと想像しております。

そう、楽しいって大事なんですよ。
何でも楽しくないと継続ができません。

どうやって楽しくするか?
物事を始めた後はワクワクする内容を取り入れて頂ければと思います。

さて本日は環境・恨みなどのお話もしていきますね。

限定ライブは週に1回20分ほどを予定しています。

夜20時~21時半の間に開始予定です。その場で相談回答をする形とさせて頂きます。
※曜日は不定期です。まぐまぐliveの通知をオンにして、お時間ある時にご参加頂ければ幸いです。

読者様はアーカイブもご覧頂けますのでご安心ください。

メルマガ会員限定ライブの詳細ページを作って頂けました。以下をご覧ください。

▼メルマガ会員限定動画・ラジオ

YouTubeのココヨワチャンネルではお話ししきれないもの。
また、デリケートな問題。YouTubeでは掲載できなかった動画を限定動画として配信します。

2022年06月は『苦手なグループへの立ち向かい方』について。
今後も定期的に限定動画を配信する予定です。コメント欄も開放していますので気軽にお使いくださいね。

※限定動画はメルマガ内から移動できます。

※限定ラジオは現在20本公開中です。

バックナンバーは個別に購入可能です。1ヶ月単位で購入できます。

2020年のバックナンバー

2021年のバックナンバー

※目次が今週の目次となっています。

1.HSPさんは「攻撃・恨み」の環境から離れよう

今回は環境特集。

先日、YouTubeにてHSPさんが離れた方がいい環境のお話をしました。

▼『大事』HSPは攻撃的環境から離れよう/自分の居場所がわかる6項目

こちらをさらに詳しくお話していこうと思います。

攻撃。つまり怒り、相手への悪意など色々とありますね。
プラスで恨みのある環境。

この2つに居続ける限り、パフォーマンスが下がってしまうんです。
さらには影響を受け自分まで攻撃的、恨みを持つようになるでしょう。

 

続きはHSPの教科書にて…

2.会社全体が攻撃性、恨みを持ってしまう流れ・ステップ

HSPさんへお仕事・働き方関係のお話をするコーナー。

今回は職場・会社全体の攻撃や恨みについて。
表現を変えるなら「会社全体で病んでいる」ですね。

会社には社風があります。
では、社風がどのように作られるか考えたことがあるでしょうか?
経営者の考えがどんどん降りて作られていきます。

ではどうして経営者の考えが攻撃的・恨みになるのか…。
この心理を見ると、会社全体がピリピリムードになるステップがわかります。

業界選び・会社選びに役立つお話です。

 

続きはHSPの教科書にて…

3.個人の仕事をするHSPさんは「低く見られる」に立ち向かおう

HSPさんへ個人のお仕事関係のお話をするコーナー。

個人の仕事をしている、または始めたHSPさんから届くご相談も共通点があります。

・使われやすい
・断りにくい
・当初と違う流れになった
・どんどん要求が増えていった

個人のお仕事って守ってくれる場がありません。
最初に取り決めをしないと…モヤっとすることも多いのですね。

 

続きはHSPの教科書にて…

4.ホッとする暮らしに必要な「安心感・余裕」って何?

HSPさんへ生き方のお話をするコーナー。

今回はホッとする暮らしについて。
皆さんの中にも穏やかな暮らしをしたいと考えている方が多いのではないでしょうか?

では穏やかな暮らしとはなんでしょう。

・モヤモヤしない
・変化が少ない
・明日に不安がない

色んな要素がありますよね。

 

続きはHSPの教科書にて…

5.恋愛で安心を求めるのなら、相手だけでなく「環境」も見よう

HSPさんへ恋愛のお話をするコーナー。

今回は恋愛には欠かせない環境のお話をします。

HSPさんは恋愛も強い刺激。
どちらかと言えば、穏やかで安心できる恋愛をしたいと思う人が多いのではないでしょうか。

※HSS型さんであれば刺激の強い恋を求める方も出てくるでしょう。

HSPさんは良くも悪くも周りの影響を受けやすいです。

 

続きはHSPの教科書にて…

6.少数派になりやすいHSS型さんの身の守り方

刺激追求型のHSP、HSS型HSPさんへお話するコーナー。

今回は多数派・少数派のお話。
HSS型HSPさんはどちらかと言えば少数派になりやすいです。

パーセンテージだと全体の6%程と言われています。

職場であなた含め10人、新しい人が入ったとしましょう。
あなた以外にHSS型HSPさんはいないかもしれません。

 

続きはHSPの教科書にて…

7.攻撃性のある人を避ける仕組み作り/HSEさんとグループの話

外向型のHSPであるHSEさん向けのお話をするコーナー。

今回はグループのお話。
HSEさんはどちらかと言えば、人と関わり何かを作り上げるのを好みます。

ご自身で団体・コミュニティ・グループを作ることもあるでしょう。
自分から人を誘う…の行動を考えればわかりやすいです。

しかし、世の中には色んな人がいます。
必ず苦手とする人は入ってきます。攻撃性のある方も出てくるでしょう。

そういう方を避けるにはどうすればいいのか。
具体的にお話したいと思います。

 

続きはHSPの教科書にて…

8.メルマガ特典:Q&Aコーナー『相談募集中』

【Q&Aについて】
◆全てのご質問にお答えすることはできません。予めご了承ください
◆いただいたご質問は、ブログ・インスタ投稿・ライブなど各種発信媒体に掲載する可能性があります
◆個別に回答を送ることはいたしません
◆明らかな広告・宣伝とみなされるものは、採用することができません
◆本名での投稿の場合は「ペンネーム:イニシャル」となります
◆インスタアカウント名については希望があればシェアさせて頂きます
◆カウンセリングではなく、あくまで『アドバイス』になります
◆必ず下記フォームからご質問を送信ください

※複数のご相談があった場合、公平のため1つ回答させて頂きます。
1つのご連絡で複数の内容が合った場合も含みます。

※励ましなどのご感想も拝見しております。
こちら、ご相談とは別扱いで未掲載にしておりますが、大変励みになります。
感謝申し上げます。

※相談が増えてきた場合、スタンドエフエムのライブでメルマガに掲載できない場合も、
できるだけ多くお答えしていく予定です。
(その際はアーカイブに残します。)

▼スタンドエフエム(ラジオ)『ココヨワラジオ』
https://stand.fm/channels/5f5c6ddcf04555115d9aadaa

 

▼▼Q1.
―――――――――――――――――――――――――

※センシティブな内容について省略しました。

差出人: パンプキン
題名: 5歳の息子の登園渋りについて

はじめまして。
YouTube、ボイシーでいつも勉強させて頂いています。
どこに相談をすればわからなかった為、今回思い切ってryotaさんにご相談させて頂きました。
子供の育てにくさで悩み、色々調べた結果HSP、HSCに辿り着き、子育てを通して自分自身も強度のHSPだと言う事がわかりました。
ryotaさんのYouTubeも、HSP、HSCで調べていたら辿り着きました。
現在、5歳の男の子を育てています。

赤ちゃんの頃から母子分離に手こずりました。
2歳、3歳になっても同年代の子達となかなか一緒に遊べず、いつも「ママ一緒」と言って、私から離れる事が出来ない日々を送ってきました。
私と一緒なら出来る事もあったので、出来る事は一緒にやって、少しずつですが、4歳頃からは私と離れる時間も増えるようになりました。

幼稚園は年中からの2年保育に通っていて、入園当初はすんなり離れる事が出来ました。
GW後から五月病なのか、離れる際に泣くようになりましたが、1ヶ月位で泣かなくなり、頑張って一年通いました。

この春年長になり、順調に進んでいたように思いましたが、やはりGW明けから五月病を発症したのか、去年と全く同じ状態に陥っています。
「ママ寂しい」や「幼稚園何時に終わるの?」と同じ質問を繰り返し、毎朝晩泣いています。登園時もやはり私と離れた直後に泣いています。

しかし、幼稚園に行ったら行ったで楽しく過ごしていると先生からお話を伺っています。

~省略~

お弁当嫌いについては、幼稚園の先生にも相談して、慣れるまで食べられる分だけ持ってきましょうと話し合いました。

息子の話をよく聞いてあげること、スキンシップを大切にすること、よく頑張っていることを認めてあげること、考えられる事はしてきたのですが、
何かまだ足りないのか、それともやり方が間違っているのかわからなくなってきました。お弁当も食べられなかったら残していいよとも伝えています。

ただ、毎日続いているので、私も疲れてきて余裕がないと感じています。
息子に、どのような対応をすれば毎晩毎朝泣かず幼稚園に行ってもらえるのか、何かアドバイスして頂ければと思い相談させて頂きました。
まとまりのない話を長々と申し訳ないです。

 

続きはHSPの教科書にて…

9.就職支援サービス『ココjob』

メルマガ及びオンラインサロンの特典として、
HSP、繊細な方向けの就職支援サービス『ココjob』をお使い頂けます。

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※カレンダー形式の予約フォームになり、随時空き情報を更新しております。

月のご予約枠は少数ですので、必ず上記記事をご確認の上ご利用くださいませ。

 

続きはHSPの教科書にて…

10.編集後記:そんなに成長を意識する理由って何?

ここ最近、自己成長についてのお話を見かけます。

自己成長は確かに素敵なこと。
世の中の大半のことは、緩やかに右肩下がりです。
ピークを迎えて下がっていきますので、何かしら挑戦するのは必要でしょう。

ただ、自己成長とは「今が不満足だからすること」なのですね。

 

続きはHSPの教科書にて…

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Ryota

HSPアドバイザー・メンタル心理カウンセラー・行動心理士。自身も強度のHSP。心理系の資格・様々な仕事経験・癒しの音楽を学んだ経験を生かし、HSP向けの相談や仲間作り・認知に向けた活動を続けています。まぐまぐ大賞2020年新人賞1位獲得。詳しくはこちら→プロフィール →著書

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