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【HSPの教科書】HSPアドバイザーが教えるHSPの生き方・働き方&質問回答集
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HSPアドバイザーのRyotaです。
早いもので、来月でHSPの教科書も4年目を迎えます。
ほとんどのサービスは1年で終わっていくとのこと…。
その中で4年目を迎えられること。感謝しております。
来月からはVoicyココヨワラジオとの連動企画で、ライフスタイル的な質問にも回答していきます。
メルマガ読者様はその回答もメルマガ内でご覧頂けます。
よりよい情報を届けられるよう意識していきますので、
楽しみにお待ちくださいませ。
今週は「誰と過ごすか?」という本質的な生き方の話。
ぜひお役立てください。
限定ライブは週に1回20分ほどを予定しています。
夜20時～21時半の間に開始予定です。その場で相談回答をする形とさせて頂きます。
※曜日は不定期です。まぐまぐliveの通知をオンにして、お時間ある時にご参加頂ければ幸いです。
読者様はアーカイブもご覧頂けますのでご安心ください。
メルマガ会員限定ライブの詳細ページを作って頂けました。以下をご覧ください。
▼メルマガ会員限定動画・ラジオ
YouTubeメンバーシップ及びメルマガ限定の動画です。
2023年5月は『HSPさんが退職を選ぶ時／仕事を辞めたくなる瞬間ポイントとは?』。
今後も定期的に限定動画を配信する予定です。コメント欄も開放していますので気軽にお使いくださいね。
※限定動画はメルマガ内から移動できます。
※限定ラジオは現在50本公開中です。
1.課題のある身近な人をどう回避する?刺激の回避術
皆さんは課題のある人が身近にいたらどうしますか?
HSPさんであれば、様々な刺激を受けて疲れてしまうでしょう。
ネガティブな影響を受けやすいからです。
この内容は、定期的にスタエフでも届く内容の1つ。
先月も回答しております。
●身近な人の言動がストレスな時の対処法／人を変える方法とは？
https://stand.fm/episodes/6438e99fe787c90b05c2f6db
配偶者・家族・親族・会社の人たち…身近な人って多いですよね。
重要な悩みだと認識しているため、当メルマガでさらに掘り下げてお話したいと思います。
続きはHSPの教科書にて…
>> HSPの教科書
2.Ryotaが仕事で実際に活用してきた処世術・心理法
少しずつ私、Ryotaが実践してきたこと。試していることなどをお話していこうと思います。
今回はお仕事面のお話。
私もこれまで様々な職業を体験し、複数の仕事をする働き方をしてきました。
・ブライダル
・企画事務
・製造
・倉庫作業
・講師
組織にも10年以上いましたので、良し悪しがしっかりわかります。
私が組織を苦手としつつも上手に働いてこれた理由があります。
続きはHSPの教科書にて…
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3.HSPさんこそ「数字」にとらわれず、自分らしい仕事をしよう
HSPさんへ個人の仕事関係のお話をするコーナー。
皆さんは数字やお金にとらわれていませんか?
HSPさんのお話を聞いていると、個人の仕事で数字をあまりに意識している方もいらっしゃいます。
それは敏感性を比較であったり、
数字の上昇に向けてしまっているからでしょう。
数字の上がり下がりをSNSで発信すれば、周りからの賞賛・同情などを得られます。
続きはHSPの教科書にて…
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4.生き方の大半は「誰と過ごすか?」で決まってくる
HSPさんへ生き方関係のお話をするコーナー。
皆さんは「人生を誰と過ごすか?」って考えたことがあるでしょうか。
特にHSPさんにとって人は強い刺激です。
・誰と住むか
・誰と接するか
・誰と働くか
ここは重要点だと意識しておかなくてはなりません。
私はこれまでHSPさんの相談にお答えし続けてきました。
たった1人のため、自分の生き方を曲げてしまう方も珍しくないのです。
続きはHSPの教科書にて…
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5.HSPさんは恋愛で憶測を避け、過敏は反応を減らし長続きさせよう
HSPさんへ恋愛関係のお話をするコーナー。
今回は恋愛の長続きに関わるお話。
HSPさんに限りませんが、恋愛はほぼ確実に不安が出てくるものです。
HSPさんは良くも悪くも周りの環境の影響を受けやすく、
振れ幅が大きいです。
恋愛においても、他の人より振れ幅が大きくなりやすいでしょう。
続きはHSPの教科書にて…
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6.HSS型HSPが人間関係で悩みやすいこと／等身大で生きていくため必要なこととは?
刺激追求型のHSP、HSS型HSPさんへお話するコーナー。
今回は人間関係のお話です。
HSS型HSPさんはかなりの少数はですが、さらには好奇心旺盛という特徴を持っています。
様々なことに興味を持つ一方で敏感性を持っていると…。
時に周りと衝突したり、アイデアを理解してもらえなかったりしたら
大きく落胆してしまうでしょう。
続きはHSPの教科書にて…
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7.外向的なHSEさんが幸せをより感じやすくなるワーク
外向的なHSPであるHSEさんへお話をするコーナー。
今回はHSEさんへワークのお話。
より幸せを感じやすくなる…と言われると「え、難しいこと?」と思われるかもしれませんが、
ちょっとした習慣で変わってくるのです。
人の幸福感。
幸せは人との良好な関係性であったり、好奇心を満たすこと…。
そして感謝や自分が必要とされる感覚で発生します。
続きはHSPの教科書にて…
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8.メルマガ特典：Q&Aコーナー『相談募集中』
【Q&Aについて】
◆全てのご質問にお答えすることはできません。予めご了承ください。毎週の限定ライブもぜひご活用ください
◆いただいたご質問は、ブログ・インスタ投稿・ライブなど各種発信媒体に掲載する可能性があります
◆個別に回答を送ることはいたしません
◆明らかな広告・宣伝とみなされるものは、採用することができません
◆本名での投稿の場合は「ペンネーム：イニシャル」となります
◆相談にお答えする場ですので、他サービスの内容や運営に関わる内容、私的な内容はお答えできません
◆カウンセリングではなく、あくまで『アドバイス』になります
◆必ず下記フォームからご質問を送信ください
※複数のご相談があった場合、公平のため1つ回答させて頂きます。
1つのご連絡で複数の内容が合った場合も含みます。
※励ましなどのご感想も拝見しております。
こちら、ご相談とは別扱いで未掲載にしておりますが、大変励みになります。
感謝申し上げます。
※相談が増えてきた場合、スタンドエフエムのライブでメルマガに掲載できない場合も、
できるだけ多くお答えしていく予定です。
(その際はアーカイブに残します。)
▼スタンドエフエム(ラジオ)『ココヨワラジオ』
https://stand.fm/channels/5f5c6ddcf04555115d9aadaa
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9.就職支援サービス『ココjob』
メルマガ及びオンラインサロンの特典として、
HSP、繊細な方向けの就職支援サービス『ココjob』をお使い頂けます。
※現在、キャリア相談のみ受け付けています。
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『お知らせ』繊細な方向け就職支援サービスの『ココjob』が誕生しました
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※カレンダー形式の予約フォームになり、随時空き情報を更新しております。
月のご予約枠は少数ですので、必ず上記記事をご確認の上ご利用くださいませ。
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10.編集後記：新しいことも動いてます
一部の場所ではご報告しておりますが、メルマガでも改めて。
すぐ発表できると思いますが、
新しいこともコツコツ動いてます。
45歳くらいまでには、人間関係の塾もできればいいなぁ…。
どういうサービスを利用して形にするか。また未定ですが、想像するのは楽しいこと。
続きはHSPの教科書にて…
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