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【HSPの教科書】HSPアドバイザーが教えるHSPの生き方・働き方&質問回答集
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HSPアドバイザーのRyotaです。
今週のメルマガから、各号で「よりテーマに特化したもの」をお届けします。
今週は人生を考える特集。
人間関係、仕事から恋愛まで。
さらにはHSPさんの特徴と照らし合わせつつ、人生を考えるきっかけとなる問いかけをお届けします。
こういう人生の話って心理と関係なさそうに見えるじゃないですか。
でも、今の悩みが「他の人の悩みかも」と気づくチャンスになります。
もっと他の生き方を選んだ方がいいかも…とも捉えやすいのです。
特にこれからの働き方・暮らしを整えるため必要な内容です。
ぜひお役立てください。
限定ライブは週に1回20分ほどを予定しています。
夜20時～21時半の間に開始予定です。その場で相談回答をする形とさせて頂きます。
※曜日は不定期です。まぐまぐliveの通知をオンにして、お時間ある時にご参加頂ければ幸いです。
読者様はアーカイブもご覧頂けますのでご安心ください。
メルマガ会員限定ライブの詳細ページを作って頂けました。以下をご覧ください。
▼メルマガ会員限定動画・ラジオ
YouTubeメンバーシップ及びメルマガ限定の動画です。
2023年09月は『「一緒にいる理由なし!」あなたをダメにする『信頼できない人』の特徴と見抜き方』です。
今後も定期的に限定動画を配信する予定です。コメント欄も開放していますので気軽にお使いくださいね。
※限定動画はメルマガ内から移動できます。
※限定ラジオは現在56本公開中です。
1.もし、穏やかに生きたいとしたら何を手放すだろう?
今回は人生の問いかけ特集。
HSPとは関係性のないものの、皆さんのお話を聞いていると…。
生き方・人生そのものを考えている方も多く感じます。
日々、様々な不安を抱えますよね。その不安も人生単位で考えると「小さいものだったかも」と見えてくることがあるのです。
全部で7つ問いかけをします。
皆さんも生き方で迷ったら、改めてワークとしてお試しください。
まず最初は「もし、穏やかに生きたいとしたら何を手放すか」です。
HSPさんの中には「穏やかに生きたい」と思っている方が多いのです。
穏やかさとは、
静か・落ち着いた・変化のない・平凡な・凪のような
などの表現に置き換えることができるでしょう。
穏やかな人生を送りたいわけです。そのために手放す必要があるのなら手放すことを検討することは大切ですよね。
ぜひお考えください。
続きはHSPの教科書にて…
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2.もし、人生があと1年だけとしたら今の仕事をするだろうか?
寿命が見えているとしても働きたいのなら、仕事で人生が豊かになっています。
仕事とは本来「あなたの人生を豊かにするもの」です。
・感謝
・やりがい
・影響
・対価
・協力
など、様々なものが組み合わさりますよね。
収入が少なくても、他者貢献がしっかり見えるのなら…仕事を続けたいと思うでしょう。
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3.自由に働いていいと言われたら、何をしただろうか?
続けても仕事の問いかけ。
これはどちらかと言えば、個人の仕事につながるものです。
もちろん、食べていくために働かなければいけません。対価を得ることは必要です。
それはそれとして…先ほどお話したように、仕事は人生を豊かにする活動です。
あなた自身が興味を持ち、やりたいと思える仕事を選ぶのも大切なのです。
あなたの本質はなんでしょう?
あなたは何で人と関わりたいでしょう?
その問いかけを深めていこうと思います。
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4.晩年から今の人生を振り返ったら、どう思うだろうか?
今度は生き方に関わる人生の問いかけ。
あなたは今、晩年を迎えようとしています。ある程度寿命の見えてきた時です。
改めて自分の人生を振り返ろうとしています。
・幼少期
・青年期
・社会人
・30代、40代、50代…
もちろん、晩年がいつになるかはわかりません。でも、私たちはいつか終わりがきます。
その時から振り返り「納得した人生だったか?」が重要なのです。
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5.ただ、純粋に好きという言葉を伝えてきただろうか?
普段こちらのコーナーでは恋愛関係のお話をしております。
ですので、人生の問いかけも恋愛に関わること。
「好き」って言葉。
ちゃんと好きな人に伝えてきたでしょうか?
これは…失恋経験や、片思いをしてきた方はわかりやすいかもしれません。
好きな人に好きと言える瞬間は多くありません。
人を好きにならないといけない。好きな人を見つけることが必要だからです。
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6.人生を冒険できただろうか?
刺激追求型のHSS型HSPさんにお話をするコーナー。
今回は人生の問いかけ特集ですので、好奇心と組み合わさった問いかけをしたいと思います。
皆さんは人生を冒険していますか?
あなたが晩年を迎えた時。今の自分を振り返って「冒険しているな」と感じるでしょうか。
冒険こそ好奇心を満たす行動でしょう。
もちろん、世界中を旅する…などの考え方ばかりではありません。あなたの知的好奇心を満たす行動とお考えください。
この「冒険」は世界中の人が晩年に考えることなのです。
ぜひ、後悔ない人生のため考えてみましょう。
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7.あなたの人生が終わる時、周りの人は泣いてくれるだろうか?
外向的なHSEさん向けの問いかけ。
人間関係を積極的に求める。外への世界への活動を求めるとして、人を見極めることは必要です。
人間関係はただ多いだけで満足はできません。
例えば、あなたの社会的背景や資産を目当てに人が集まったとして…。
それで笑えるでしょうか。大半の方はずるい人でしょう。
そこで人間関係を間違えないコツが「あなたの人生が終わる時、周りの人は泣くか?」なのです。
この問いかけについて詳しくお話していきます。
続きはHSPの教科書にて…
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8.メルマガ特典：Q&Aコーナー『相談募集中』
【Q&Aについて】
◆全てのご質問にお答えすることはできません。予めご了承ください。毎週の限定ライブもぜひご活用ください
◆いただいたご質問は、ブログ・インスタ投稿・ライブなど各種発信媒体に掲載する可能性があります
◆個別に回答を送ることはいたしません
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◆本名での投稿の場合は「ペンネーム：イニシャル」となります
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◆カウンセリングではなく、あくまで『アドバイス』になります
◆必ず下記フォームからご質問を送信ください
※複数のご相談があった場合、公平のため1つ回答させて頂きます。
1つのご連絡で複数の内容が合った場合も含みます。
※励ましなどのご感想も拝見しております。
こちら、ご相談とは別扱いで未掲載にしておりますが、大変励みになります。
感謝申し上げます。
※相談が増えてきた場合、スタンドエフエムのライブでメルマガに掲載できない場合も、
できるだけ多くお答えしていく予定です。
(その際はアーカイブに残します。)
▼スタンドエフエム(ラジオ)『ココヨワラジオ』
https://stand.fm/channels/5f5c6ddcf04555115d9aadaa
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9.就職支援サービス『ココjob』
メルマガ及びオンラインサロンの特典として、
HSP、繊細な方向けの就職支援サービス『ココjob』をお使い頂けます。
※現在、キャリア相談のみ受け付けています。
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『お知らせ』繊細な方向け就職支援サービスの『ココjob』が誕生しました
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※カレンダー形式の予約フォームになり、随時空き情報を更新しております。
月のご予約枠は少数ですので、必ず上記記事をご確認の上ご利用くださいませ。
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10.編集後記：人と比べている暇はない
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