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【HSPの教科書】HSPアドバイザーが教えるHSPの生き方・働き方&質問回答集
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HSPアドバイザーのRyotaです。
今週は「執着」に目を向けてお届けします。
皆さん、気づかないうちに様々なことに執着しているものなのですね。
HSPさんの中でも、
・人に○○として見られたい
・平均や普通を意識する
などの悩みは多く見かけます。
仕事・恋愛・人間関係。様々な観点から執着のポイントをお話ししました。
ぜひお役立てください。
限定ライブは週に1回20分ほどを予定しています。
夜20時～21時半の間に開始予定です。その場で相談回答をする形とさせて頂きます。
※曜日は不定期です。まぐまぐliveの通知をオンにして、お時間ある時にご参加頂ければ幸いです。
読者様はアーカイブもご覧頂けますのでご安心ください。
メルマガ会員限定ライブの詳細ページを作って頂けました。以下をご覧ください。
▼メルマガ会員限定動画・ラジオ
YouTubeメンバーシップ及びメルマガ限定の動画です。
2023年09月は『「一緒にいる理由なし!」あなたをダメにする『信頼できない人』の特徴と見抜き方』です。
今後も定期的に限定動画を配信する予定です。コメント欄も開放していますので気軽にお使いくださいね。
※限定動画はメルマガ内から移動できます。
※限定ラジオは現在58本公開中です。
1.『HSPに多い悩み』苦手な人のことを忘れられないのはなぜ?執着と人間関係の話
今回は執着特集。
私も日々皆さんの相談やコメントを読んでいます。この執着で悩むHSPさんが多く感じるのです。
思い返せば…私も執着で悩んでいました。
・恋愛関係
・仕事関係
・作ってきた仕事
そして、人間関係での執着が多かったのです。
皆さんの中にも「苦手な人のことばかり四六時中考えている」がないでしょうか。
続きはHSPの教科書にて…
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2.仕事を辞めたい時、仕事以外に原因がある可能性を知ろう
続けてお仕事の話。
皆さんも仕事を辞めたいと思った時がありませんか?
または、辞めたは辞めたけど、決断が遅れて悩んだこともあるでしょう。
仕事も執着しやすいことなのです。
でも…仕事を辞めたいと思った時に「仕事を手放すことは意識できている方が多い」んですよ。
では仕事じゃない何に執着していると思いますか?
ここをお話していきたいなと思います。
続きはHSPの教科書にて…
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3.過去の栄光にしがみつかない。揺れ動く仕事の変化に対応する考え方
個人の仕事関係でお話をするコーナー。
続けての執着が「過去の栄光」について。
これは組織の仕事はもちろんですし、個人の仕事関係でも発生します。
・たまたまうまくいった
・運が良かった
・自分の力ではない
ということが人生ではあるんです。
続きはHSPの教科書にて…
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4.執着から抜け出す、手放す生き方のヒント
続けて生き方関係の執着について。
生き方による執着は…正直、ほぼ無限にあると言っても良いでしょう。
・普通でなければいけない
・結婚しなければならない
・ボーっとしてはいけない
など、仕事・恋愛はもちろん人間関係まで。
無意識に執着しているものです。
続きはHSPの教科書にて…
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5.過去の恋愛のことばかり考えてしまうHSPさんに伝えたいこと
恋愛でも執着は生まれます。
HSPさんの場合、恋愛中も相手との距離感で色々と考えてしまうでしょう。
悩みとして多いのは、
・尽くしすぎてしまう
・顔色をうかがう
・相手の求めに敏感になってしまう
などです。
お互い対等の関係性で楽しく付き合っていけばいいのに、ふと苦しくなる。
たった1回モヤモヤしただけなのに「これは付き合ったのが失敗なの?」と考えちゃうこともあるでしょう。
続きはHSPの教科書にて…
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6.行動を制限する執着の心理／HSS型HSPさんに注意して欲しいポイント
好奇心旺盛なHSS型HSPさんの場合、行動を制限するような執着には注意が必要です。
執着は行動や選択肢を狭めるものです。
本当はもっと自由に行動したいけど、それができないという葛藤で悩みやすくなるでしょう。
例えば「家族は私がいなきゃダメ」も行動を制限する執着になります。
・介護問題
・お金問題
様々な問題で、家族から離れて自由を選びづらいケースがあるでしょう。
続きはHSPの教科書にて…
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7.「たくさんの人から慕われる」に固執していないか
最後に外向的なHSEさんに役立つお話。
人間関係…さらには、外向的な面を持っていても当然固執します。
わかりやすいのは「たくさんの人から慕われる」です。この執着を抱えている方も結構います。
・責任を果たさなければいけない
・必ず人に優しくしなければならない
・憎んではいけない
などなど。
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8.メルマガ特典：Q&Aコーナー『相談募集中』
【Q&Aについて】
◆全てのご質問にお答えすることはできません。予めご了承ください。毎週の限定ライブもぜひご活用ください
◆いただいたご質問は、ブログ・インスタ投稿・ライブなど各種発信媒体に掲載する可能性があります
◆個別に回答を送ることはいたしません
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◆お名前はハンドルネームなども全てイニシャル表記とさせて頂きます
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◆カウンセリングではなく、あくまで『アドバイス』になります
◆必ず下記メールアドレス・下記フォームからご質問を送信ください
※複数のご相談があった場合、公平のため1つ回答させて頂きます。
1つのご連絡で複数の内容が合った場合も含みます。
※励ましなどのご感想も拝見しております。
こちら、ご相談とは別扱いで未掲載にしておりますが、大変励みになります。
感謝申し上げます。
※相談が増えてきた場合、スタンドエフエムのライブでメルマガに掲載できない場合も、
できるだけ多くお答えしていく予定です。
(その際はアーカイブに残します。)
▼スタンドエフエム(ラジオ)『ココヨワラジオ』
https://stand.fm/channels/5f5c6ddcf04555115d9aadaa
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9.就職支援サービス『ココjob』
メルマガ及びオンラインサロンの特典として、
HSP、繊細な方向けの就職支援サービス『ココjob』をお使い頂けます。
※現在、キャリア相談のみ受け付けています。
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『お知らせ』繊細な方向け就職支援サービスの『ココjob』が誕生しました
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※カレンダー形式の予約フォームになり、随時空き情報を更新しております。
月のご予約枠は少数ですので、必ず上記記事をご確認の上ご利用くださいませ。
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10.編集後記：夏疲れに注意
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