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これからの時代で安心安全な日々を作るヒント【2024年05月26配信号】

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HSPアドバイザーのRyotaです。

久々に今度、高校からの友人たちと会う企画をしました。
たまに「普段の自分と違う関わり」になる必要があると考えております。

普段の私は…。

・父、夫
・カウンセラー
・講師

のような立場。

ではなくて、何者でもない自分に戻るような感覚って大切なんですよね。

今の立場を違った目線で見てもらうことで、
今後の生き方なども変わってくるものです。

昔からの友人らも年に数回会ってます。数は少ないものの、こうした続く関係は貴重なもの。
何物にも得難いものと思い大切に続けていきたいものですよね。

さて今週はこれからの時代に必要な考え方。
ライフスタイルで役立つお話です。

 

限定ライブは週に1回20分ほどを予定しています。

夜20時~21時半の間に開始予定です。その場で相談回答をする形とさせて頂きます。
※曜日は不定期です。まぐまぐliveの通知をオンにして、お時間ある時にご参加頂ければ幸いです。

読者様はアーカイブもご覧頂けますのでご安心ください。

メルマガ会員限定ライブの詳細ページを作って頂けました。以下をご覧ください。

▼メルマガ会員限定動画・ラジオ

YouTubeメンバーシップ及びメルマガ限定の動画です。

2024年05月は【試してみよう】苦手な人と離れられない思い込みを外す7つの方法についてです。
今後も定期的に限定動画を配信する予定です。コメント欄も開放していますので気軽にお使いくださいね。

※限定動画はメルマガ内から移動できます。

※限定ラジオは現在66本公開中です。

1.これからの時代で安心安全な日々を作るヒント「敏感な人ほど心がけて欲しいライフスタイルの話」

私は様々なことを仕事にしています。
発信活動で言えば、それなりに行動している一人と言えるでしょう。

そんな私なので時代の変化についても肌で感じていることがあります。

それは「ここ数年で人の気持ちや行動が変化したなぁ」ということ。

・攻撃的、批判的な人が増えた
・孤立した人が増えた
・学ぶ人が減った

などです。

一方で当メルマガをご覧頂くなど…積極的に学ぶ人も出ています。
学ぶ方、学ばない方はもちろん、人の差が見えやすい時代になってきたなと感じるのですね。

そんな時代にどういうことを取り入れると安心安全になるのか。
私が特に重要視している6項目。HSPの皆さんにお話していきたいと思います。

★攻撃的、批判的な人に対する対処・受け流し方を学ぶ
―――――――――――――――――――――――――

ここ数年…というより、既に10年以上前から攻撃的な人は増加傾向にあると言われています。

理由は大きく2つ。

1つは攻撃的な意見が見えやすくなった、身近になったことです。

SNSの普及から誰の意見でも届く可能性が出てきましたよね。
SNSを見れば見るほど攻撃的な意見を見てしまいます。

そして、攻撃的意見は極端であり、感情的なものが多いのです。
ということは…同じ思いを持った人も情報の正しさを見ずに攻撃しやすいのです。

この結果が炎上です。

他にも情報が正しく届かず誤解から攻撃が拡散されることもあるでしょう。
本人に言えばいい情報をSNSで書く人もいます。

今後もより攻撃的、批判的意見は目にするようになるでしょう。

 

その他5項目…

 

続きはHSPの教科書にて…

2.心が整うコラム「人にエネルギーをぶつける人たちを回避しよう」

世の中には関わらない方が良い人たちがいます。
そういう人たちの特徴は人にエネルギーを過剰に使うことです。

もちろん、相手が望むことなら構いません。

・教える
・相談に乗る
・感謝する

こういうことも人にエネルギーを使っていますよね。
でも、これはエネルギーを増やすような行動です。お互いに増えるんですよ。

 

続きはHSPの教科書にて…

3.メルマガ特典:Q&Aコーナー『相談募集中』

【Q&Aについて】
◆全てのご質問にお答えすることはできません。毎週15~20通ほどを上限としています。メルマガ会員様は毎週の限定ライブもぜひご活用ください
◆いただいたご質問は、ブログ・インスタ投稿・ライブなど各種発信媒体に掲載する可能性があります
◆個別に回答を送ることはいたしません、メルマガ内で回答します
◆明らかな広告・宣伝とみなされるものは、採用することができません
◆お名前は相談回答時にイニシャル表記にさせて頂きます
◆相談にお答えする場ですので、他サービスの内容や運営に関わる内容、私的な内容はお答えできません
◆カウンセリングではなく、あくまで『アドバイス』になります
◆必ず下記フォームからご質問を送信ください

※複数のご相談があった場合、公平のため1つ回答させて頂きます。
1つのご連絡で複数の内容が合った場合も含みます。

※励ましなどのご感想も拝見しております。
こちら、ご相談とは別扱いで未掲載にしておりますが、大変励みになります。
感謝申し上げます。

※相談が増えてきた場合、スタンドエフエムのライブでメルマガに掲載できない場合も、
できるだけ多くお答えしていく予定です。
(その際はアーカイブに残します。)

▼スタンドエフエム(ラジオ)『ココヨワラジオ』
https://stand.fm/channels/5f5c6ddcf04555115d9aadaa

 

続きはHSPの教科書にて…

4.就職支援サービス『ココjob』

メルマガ及びオンラインサロンの特典として、
HSP、繊細な方向けの就職支援サービス『ココjob』をお使い頂けます。

※現在、キャリア相談のみ受け付けています。

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※カレンダー形式の予約フォームになり、随時空き情報を更新しております。

月のご予約枠は少数ですので、必ず上記記事をご確認の上ご利用くださいませ。

 

続きはHSPの教科書にて…

5.編集後記:熟睡習慣

 

続きはHSPの教科書にて…

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Ryota

HSPアドバイザー・メンタル心理カウンセラー・行動心理士。自身も強度のHSP。心理系の資格・様々な仕事経験・癒しの音楽を学んだ経験を生かし、HSP向けの相談や仲間作り・認知に向けた活動を続けています。まぐまぐ大賞2020年新人賞1位獲得。詳しくはこちら→プロフィール →著書

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