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【HSPの教科書】HSPアドバイザーが教えるHSPの生き方・働き方&質問回答集
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HSPアドバイザーのRyotaです。
最近は、大半の人の悩みは人間関係に集約されると感じております。
人間関係が順調だと、その場所で困難があっても立ち向かいやすくなるですよね。
人間関係が不調だとその逆。
他の部分が良くても、居づらくなるんです。
学校の授業でも、人間関係とかあったらいいのになぁ…と思うこの頃。
ともあれ、将来的に人間関係の授業的なモノを扱えないか。
そんなことも考えつつ今日も記事を書いております。
と言うわけで本日は人間関係にまつわるもの。
不満をぶつける人について、具体的なことをお話ししました。
ぜひ学んでいってくださいね。
限定ライブは週に1回20分ほどを予定しています。
夜20時～21時半の間に開始予定です。その場で相談回答をする形とさせて頂きます。
※曜日は不定期です。まぐまぐliveの通知をオンにして、お時間ある時にご参加頂ければ幸いです。
読者様はアーカイブもご覧頂けますのでご安心ください。
※2024/11/30にてライブは終了となります
メルマガ会員限定ライブの詳細ページを作って頂けました。以下をご覧ください。
▼メルマガ会員限定動画・ラジオ
YouTubeメンバーシップ及びメルマガ限定の動画です。
2024年11月は『【どうして？】結婚後にパートナーが冷たくなる7つの理由／愛が消えたのか、それとも…』について。
今後も定期的に限定動画を配信する予定です。コメント欄も開放していますので気軽にお使いくださいね。
※限定動画はメルマガ内から移動できます。
※限定ラジオは現在72本公開中です。
1.なぜ、不満をぶつける人たちがいるのか「職場、身近な人で場を良好にできない人への割り切り方」
今回は人間関係の話。
ライブでも、多くのご相談は人間関係にまつわるものです。
・悔しい
・モヤモヤする
・どうしてこういう行動を取るの?
みたいに思ってしまい、相手を意識するのです。
苦手な人を意識すればするほど、相手から目をそらせなくなります。
そこで不満をぶつける人の考えていること。
良好にできない人。場に悪意を振りまく人をどう割り切ればいいのか。
受けるストレスがスーッと減る話をしていきます。
ぜひお役立てください。
★相手の課題を自分の課題に置き換えなくていい
―――――――――――――――――――――――――
まずは基本の考えから。
人それぞれ様々な課題を持っています。
相手の課題は相手の課題。これに腹を立ててしまうのは、自分が何とかしなきゃ!みたいな気持ちを持つためです。
相手が変わろうと考えなければ変わりません。
それに対して、あなたは手を出せないのです。
この「課題の分離」はアドラー心理学で有名なお話。
ちなみに、課題を見分ける方法があります。
その問題を放置して困るのは誰か?と考えてみること。
例えば、職場で嫌味を言う人がいるとしましょう。
その他5項目…
続きはHSPの教科書にて…
>> HSPの教科書
2.心が整うコラム「特定の人に対して『違う自分』で対応しよう」
人は様々な性格、個性の集合体です。
よく「素の自分で接しよう」と話が出ますよね。
素の自分も、実は複数の性格や個性を持っています。それを含めて「素の自分」ということです。
人間関係でモヤモヤする人は、常に1つの性格、個性で相手と付き合おうとします。
・真面目
・優しい人
・仲良くしようとする
色々ありますよね。
では、仲良くできないタイプに「仲良くしようとする」で対応したらどうでしょう。
絶対できないことをやろうとしている状態です。疲れてしまいますよね。
特定の人に対して「違った自分」を作って対応することを想像しましょう。
わかりやすいのは建前の自分です。
続きはHSPの教科書にて…
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3.メルマガ特典：Q&Aコーナー『相談募集中』
【Q&Aについて】
◆全てのご質問にお答えすることはできません。毎週15～20通ほどを上限としています。メルマガ会員様は毎週の限定ライブもぜひご活用ください
◆いただいたご質問は、ブログ・インスタ投稿・ライブなど各種発信媒体に掲載する可能性があります
◆個別に回答を送ることはいたしません、メルマガ内で回答します
◆明らかな広告・宣伝とみなされるものは、採用することができません
◆お名前は相談回答時にイニシャル表記にさせて頂きます
◆相談にお答えする場ですので、他サービスの内容や運営に関わる内容、私的な内容はお答えできません
◆カウンセリングではなく、あくまで『アドバイス』になります
◆必ず下記フォームからご質問を送信ください
※複数のご相談があった場合、公平のため1つ回答させて頂きます。
1つのご連絡で複数の内容が合った場合も含みます。
※励ましなどのご感想も拝見しております。
こちら、ご相談とは別扱いで未掲載にしておりますが、大変励みになります。
感謝申し上げます。
※相談が増えてきた場合、スタンドエフエムのライブでメルマガに掲載できない場合も、
できるだけ多くお答えしていく予定です。
(その際はアーカイブに残します。)
▼スタンドエフエム(ラジオ)『ココヨワラジオ』
https://stand.fm/channels/5f5c6ddcf04555115d9aadaa
続きはHSPの教科書にて…
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4.就職支援サービス『ココjob』
メルマガ及びオンラインサロンの特典として、
HSP、繊細な方向けの就職支援サービス『ココjob』をお使い頂けます。
※現在、キャリア相談のみ受け付けています。
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『お知らせ』繊細な方向け就職支援サービスの『ココjob』が誕生しました
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※カレンダー形式の予約フォームになり、随時空き情報を更新しております。
月のご予約枠は少数ですので、必ず上記記事をご確認の上ご利用くださいませ。
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5.編集後記：繰り返しの連絡
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