Ryota

HSPアドバイザー・メンタル心理カウンセラー・行動心理士。自身も強度のHSP。心理系の資格・様々な仕事経験・癒しの音楽を学んだ経験を生かし、HSP向けの相談や仲間作り・認知に向けた活動を続けています。まぐまぐ大賞2020年新人賞1位獲得。詳しくはこちら→プロフィール →著書

HSPのキャリア選び

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2023/12/2

幸せな働き方/HSPの無理のないキャリア選び【2023年12月03日配信号】

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人をもっと気にしない

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2023/11/25

HSPさんが人をもっと気にしなくなる方法【2023年11月26日配信号】

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愛想のいい一匹狼特集

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2023/11/18

愛想のいい一匹狼のここだけ特集!【2023年11月19日配信号】

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人間関係構築のステップ

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2023/11/11

HSPと人間関係の基本情報【2023年11月12日配信号】

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HSP生活向上

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2023/11/3

特にHSPさんへ取り入れて欲しい生活向上のヒント【2023年11月05日配信号】

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悪意の人から身を守る タイトル

HSP HSPの人間関係

2023/7/20

悪意のある人から身を守る方法と注意点:人から心を傷つけられない秘訣を解説

「悪意のある人からどうやって身を守ればいいんだろう…。」 そんな悩みってありますよね。 当記事では、悪意のある人から身を守る方法がわかります。   HSPさん向けに相談業をしているRyotaです。 悪意のある人から身を守ることは、現代社会で重要なスキルです。 お悩み女性そんなに悪意のある人っているの? 確実にいます。どこにでも1人はいると考えましょう。Ryota 当記事では、 悪意のある人に対する立ち向かい方がわからないあなたへ 悪意のある人に対する警戒心を持つ方法 自己防衛するための方法・注意 ...

短期離職で悩むHSPさんへ

HSP HSPの仕事

2023/5/23

HSPが短期離職を経験したら知っておきたい、次のキャリア選択のポイント

「短期離職しちゃった…。次はどうしたらいいんだろう?」 短期離職すると、自己肯定感も下がりますし焦りますよね。 当記事では、短期離職で悩むHSPさんへ次のキャリアのお話をします。   HSPアドバイザーのRyotaです。 日々HSPさんのご相談にお答えしております。短期離職も定番の悩みの1つです。 お悩み女性短期間で細かく退職すると…これでいいのかって思います。 実際、転職活動も不利になっていきますよね。Ryota 当記事では、 短期離職で悩むHSPさんへ 焦らず考えて欲しい次のキャリア 短期離 ...

頑張り過ぎてしまう心理と特徴

コラム

2023/4/19

「もう抱え込まない!」頑張りすぎる人の特徴・心理/限界まで無理してしまう理由とは?

「本当は休みたい、でも頑張り続けてしまう…。」 頑張りすぎてボロボロになる経験を繰り返していませんか? 当記事では、頑張りすぎてしまう心理や改善策がわかります。   HSPアドバイザーのRyotaです。 私もどちらかと言えば頑張りすぎる方でして、改善しようと学んできました。 お悩み女性頑張りすぎって理由があるんです? それが自分の価値になっているのです。Ryota 当記事は、 頑張りすぎて疲れてしまうあなたへ なぜ頑張りをやめられなくなってしまうのか 休むため何を取り組めばいいのか それぞれお話 ...

職場の人間関係に疲れたら

HSP HSPの人間関係

2023/2/20

「職場の人間関係に疲れたら…」ドライ+丁寧で深入りしない解決法を試そう!

「職場の人間関係でヘトヘトになっちゃった…。」 そんな悩みにお答えします。 当記事では、職場の人間関係に疲れたら使える考え方についてお話します。   Ryotaです。HSPさん向けのアドバイザー、カウンセラーとして活動しております。 お悩み女性職場の人間関係って難しくて悩みます…。 もっとドライで仕事だけ考えていけばいいんです。Ryota 当記事では、 職場の人間関係に疲れたあなたへ ドライ+丁寧を基本とした方がいい理由 職場の人間関係で疲れやすいポイント をそれぞれお話していきます。 これまで ...

傷つくことを言われた時、タイトル

コラム

2023/2/13

『心がラクになる』傷つくことを言われ頭から離れない時の問題と解消方法

「傷つくことを言われて、どうしても頭で考えちゃう…。」 そんな悩みにお答えします。 当記事では「傷つくことを言われた時の、心の納得方法」をお話していきます。   Ryotaです。相談業をしており、これまで2,000名以上お答えしてきました。 傷つくことで衝撃を受けて動けなくなる…というご相談も良く届きます。 お悩み女性ホント、どうしてあんなこと言えるんでしょうね! 世の中絶対に嫌味や皮肉を言ってくる人がいるのです。Ryota そこで、我慢とどう向き合うか?が課題となるのですね。 当記事では、 傷 ...

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