Ryota

Ryota

HSPアドバイザー・メンタル心理カウンセラー。自身も強度のHSP。心理系の資格・癒しの音楽を学んだ経験を生かし、HSP向けの相談や仲間作り・認知に向けた活動を続けています。まぐまぐ大賞2020年新人賞1位獲得。詳しくはこちら→プロフィール

社会不適合者と思ったHSP

メルマガ告知

2021/1/15

社会不適合者と思ったHSPはどうする?【2021年01月17日配信号】

今週のメルマガ告知です。 メルマガは初月無料。気軽に試し読みしてくださいね。 HSPアドバイザーのRyotaです。 緊急事態宣言などの影響もあり、皆さんも不安が強まっているかなと思います。 不安って性格的な不安と現実的な不安があるんです。 今回のは現実的な不安。 ・仕事大丈夫かな ・外に出ていいのかな ・この先どうなるのかな コントロールできない不安は余計に疲れますよね。 不安やミス、失敗に関する情報も増やしていこうと思います。 来週にはZOOMでのアンケートモニター募集を企画予定。 コロナ禍だからこそ人 ...

HSPの婚活

HSP HSPの恋愛・結婚

2021/1/13

【疑問】HSPの婚活ってどう?出会いがなくて悩んでいる時の対処法を解説

「HSPの婚活ってどうなんだろう?30歳すぎて恋愛…出会いもないしつらい。」 そんな悩みお答えします。 当記事を読めばHSPの婚活。出会いについてわかります。   HSPアドバイザーのRyotaです。 日々100通ほどHSPさんからコメントを頂戴します。婚活の悩みも届くんです。 お悩み女性HSPさん恋愛大変じゃないです…? 興味はあるけど積極的になれない。意外に理想が高い、という問題が出てきます。Ryota 当記事は、 婚活をしたいなと思うHSPさんへ どういう婚活をすればいいのか 恋愛に対して ...

仕事がつらいHSP

HSP HSPの仕事

2021/1/11

【初心が大事】仕事がつらいHSPはどうする?仕事の捉え方がわかる7つのこと

「仕事がつらい…働きたくない。そんなHSPはどうしたらいいんだろう?」 そんな疑問にお答えします。 当記事を読めば仕事がつらいHSPの仕事への向き合い方がわかります。   HSPアドバイザーのRyotaです。 日ごろから仕事で悩んでいるHSPさんからご相談を受けています。 お悩み女性やっぱり仕事がつらいHSPさんって多いんです? メチャクチャ多いです。そして大半が人間関係の悩みです。Ryota 当記事は、 仕事がつらいHSPさんへ どうやって仕事と向き合えばいいのか 仕事はもっと気楽でいいよね ...

攻撃的にならない

メルマガ告知

2021/1/9

攻撃的にならず上手に自分を守る思考ってある?限定動画付き号【2021年01月10日配信号】

今週のメルマガ告知です。 メルマガは初月無料。気軽に試し読みしてくださいね。 HSPアドバイザーのRyotaです。 今年最初のメルマガです。 今年もどうぞ楽しくご覧頂ければと思います。 昨年はHSPさんにとっても大変な1年でしたね。 バランスを取るためにも今年は楽しいこと、出会いを増やして欲しいなと思ってます。 今月から限定動画を定期的に公開していく予定です。 第一弾は『毒親』について。親御さんとの関係で悩むあなたもご覧くださいね。   メルマガ会員限定ライブの詳細ページを作って頂けました。以下 ...

HSPの仲間作り

HSP HSPの人間関係

2021/1/8

【気になる】HSPの仲間作りってどうすればいい?安心な方法3つを紹介

「HSPの仲間が欲しい。どうやって仲間作りをしたらいいんだろう。」 そんな疑問にお答えします。 当記事を読めばHSPの仲間作り方法がわかります。   HSPアドバイザーのRyotaです。 実際にHSPさんともお会いしていますし、HSP向けの相談サービスも運営しています。 お悩み女性ならHSPさんの集まりやすい状態がわかりそうですね。 そうなんです。一人は寂しいって思っているHSPさんが多いんですよ。Ryota 当記事は、 孤独が怖いHSPさんへ HSP仲間を作る方法 HSPさん同士って仲良くなれ ...

心理学の学び方

HSP HSPの生き方

2021/1/7

【専門家が教える】心理学の学び方3つ/社会人でも無理せず勉強できる方法とは 

「心理学を学んでみたい。社会人の学び方があれば知りたい。」 そんな疑問にお答えします。 当記事を読めば心理学の学び方、仕事の作り方がわかります。   HSPアドバイザーのRyotaです。 メンタル心理カウンセラーの資格を持ち、HSPの教科書と言うサービスを運営しています。 当記事を書いている時点で1,000名ほど継続で利用者がいます。 お悩み女性実際に心理系で仕事をしているのは凄いですね! その経験も使いつつお話ししていきますね。Ryota 当記事は、 心理学の学び方を知りたいあなたへ 心理学の ...

人生を楽にする言葉

気づきの言葉

2021/1/2

【安心】人生を楽にする、心が楽になる7つの言葉【カウンセラーが教える】

「人生や心を楽にする言葉ってないのかな…最近疲れてる。」 そんな悩みにお答えします。 当記事では人生や心を楽にする言葉を7つご紹介します。   メンタル心理カウンセラーのRyotaです。 主に繊細な方。HSPさん向けにアドバイザーとして心理系のお仕事をしています。 お悩み女性聞くだけでホッとできる言葉なんてあるんです? もちろんあります。皆さんが特に楽になる言葉をまとめました。Ryota 人生に悩む方って圧倒的に真面目な方。正義感の強い方が多いんです。 肩の力を抜いて生きることが人生そのものを楽 ...

現実逃避で悩むHSP

HSP HSPの生き方

2020/12/28

【解決】現実逃避で悩むHSPさんはどうする?今すぐできる6つの方法

「ついつい現実逃避しちゃうHSPはどうしたらいいんだろう…。」 そんな悩みにお答えします。 当記事を読めばHSPの現実逃避対策がわかります。   HSPアドバイザーのRyotaです。 どうしても壁に立ち向かえない。休んじゃって自己嫌悪するHSPさんっていらっしゃいます。 お悩み女性休みたくて休んでるんじゃないんですよね…。 実は集中力やモチベーションの問題なんです。Ryota 当記事は、 現実逃避で悩むHSPさんへ そもそも現実逃避ってどういう状態? 現実逃避で悩んだ時の対処法 この順番でお話を ...

2020年最後のメルマガ

メルマガ告知

2020/12/26

今年最後のメルマガ!HSPさんに取り組んで欲しいこと【2020年12月27日配信号】

今週のメルマガ告知です。 メルマガは初月無料。気軽に試し読みしてくださいね。 HSPアドバイザーのRyotaです。 気がつけば今年最後のメルマガです。 なお、年末年始は年に1度の休刊になります。 来週号はお休みになりますのでご了承ください。 さて、今年は…色々と大変な1年になりましたね。 何はともあれこの1年が終わろうとしています。 内容はどうであれ1年を乗り切った自分を褒めてあげましょう。 私はHSPさんに褒め癖をつけて欲しいなって思ってます。 物事を深く考え自分を責めやすい。 「これは褒められる!」と ...

HSPの特徴まとめ

HSP HSPとは

2020/12/25

【基本】HSPの特徴まとめ/DOESの4ポイントをわかりやすく解説

「HSPの特徴って何だろう…。どういう人がHSPって認定されるの?」 そんな疑問にお答えします。 当記事を読めばHSPの特徴がわかります。   HSPアドバイザーのRyotaです。私自身もHSP。ずっと研究を続けてます。 お悩み女性HSPの特徴ってどうなんです?わかりやすいんです? ええ。HSPを世に出したアーロン博士の意見が参考になります。Ryota 当記事では、 HSPって何なの?というあなたへ アーロン博士が提唱するHSPの特徴4つ 私が研究したHSPの日常的に感じやすい特徴 をそれぞれ解 ...

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