HSPが生きやすくなる情報

HSPが生きやすくなる情報のまとめ/30記事以上でズラっと解説

「HSPが生きやすくなる情報が知りたい…。」

そんな疑問にお答えします。

HSPの生き方情報をまとめています。心理学を元に、何を考えていけばいいのか…

たくさんの記事でまとめています。

特に役立つ記事は以下のとおりです。

▼HSPとお金の不安解決▼

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HSPとお金の話
【大切】HSPはお金の節約が大事!固定費削減の方法+仕事量を減らすポイント

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▼社会との接点で悩むあなたへ▼

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▼習い事をしてコミュニティにしよう▼

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【HSPの習い事】大人向けのおすすめ5選/新しい居場所作りにも役立つ!

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▼おすすめのオンラインカウンセリング▼

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記事は随時更新しています。ぜひ役立つ記事を見つけてくださいね。

HSPとの向き合い方

HSP HSPの生き方

2021/7/15

【簡単】HSPとの向き合い方/まず取り入れて欲しいことは1つ

「診断でHSP気質っぽかったんだけど、何からしたらいいんだろう?」 そんな悩みにお答えします。 HSPとの向き合い方として、まず考えて欲しいことを解説します。   HSPアドバイザーのRyotaです。 自分が繊細な部分を持っていた!と知って、さぁどうしようって悩みますよね。 お悩み女性そうなんです…。メリットもあるらしいけど、よくわからない。 そもそも、今までも繊細さと付き合って生きていたわけですからね。Ryota 当記事は、 HSPとの向き合い方で悩むHSPさんへ まず何を考えていけばいいのか ...

自分を責めるのはやめよう

HSP HSPの生き方

2021/6/22

『ダメ』自分を責める行為はすぐやめよう!多すぎるデメリットと心理を解説

「自分を責めるのはダメって言われるけど、なんでだろう?」 そんな疑問にお答えします。 当記事を読めば、自分を責めるのはダメ!なことがわかります。   HSPアドバイザーのRyotaです。 自分を責めて悩む人のご相談を…週に1回は頂戴しますね。 お悩み女性でも、他人を責めるよりマシなんじゃないです? 逆なんです。普通、嫌なことがあれば対立できるんですよ。Ryota 当記事は、 自分を責めてしまうあなたへ なぜ自分を責めるのがダメなのか。デメリットのまとめ 自分を責めやすい人の特徴 をそれぞれお話し ...

もう頑張れない

HSP HSPの生き方

2021/6/15

【心理】もう頑張れない…。努力が価値にならない生き方のヒント3つ

「もう頑張れない…頑張ることに疲れちゃった。」 そんな悩みにお答えします。 当記事を読めば、頑張ることがそもそも対応じゃないことがわかります。   HSPアドバイザーのRyotaです。 頑張るって1つの「対応」なんですよね。でも無意識に頑張っちゃう思考になるものです。 お悩み女性そうなんです?頑張らなくていい…? はい。どうして頑張るだけの思考になるのかもお話しします。Ryota 当記事は、 もう頑張れないあなたへ 頑張る以外の対応、生き方のヒント なぜ頑張るという思考になりがちなのか をそれぞ ...

逃げ、甘えで悩むHSPさんへ

HSP HSPの生き方

2021/6/9

【心理】逃げや甘えで悩むHSPさんへ/適応と対応から学ぶ5つの考え方

「転職や、何かをやめるのを逃げ・甘えと思っちゃう…どうしたらいいの?」 そんなHSPさんの悩みにお答えします。 当記事では逃げ・甘えの問題解消のお話がわかります。   HSPアドバイザーのRyotaです。 毎月100通ほどHSPさんのご相談にお答えしております。逃げ・甘えの悩みって多いんですね。 お悩み女性でも、悩みに耐えるのもつらいんですよね…。 そんな時に自分を肯定できるお話になります。Ryota 当記事は、 逃げ・甘えで悩んでいるHSPさんへ 適応・対応についてのお話 そもそも逃げ・甘えっ ...

HSPのストレス解消アンケート結果

HSP HSPの生き方

2021/5/14

HSPさんはどういうストレス解消をする?4,717人の投票結果を元に解説

「HSPさんってどういうストレス解消方法をしているんだろう?」 そんな疑問にお答えします。 YouTubeコミュニティにて、HSPさんにストレス解消方法アンケートを実施しました。 参考 YouTube ココヨワチャンネル   お悩み女性大勢お答えしてくれたんです? はい。4,717名もお答えしてくれました!Ryota 大きく5つに分けてストレス解消法を分類した結果です。 アンケート結果および、それぞれの内容をお話していきますね。 ストレス解消法で悩んでいるHSPさんはぜひお役立てください。 ▼H ...

HSPのシングルマザー

HSP HSPの生き方

2021/2/19

HSPのシングルマザーはどう人生と向き合う?心が追い詰められない3つのコツ

「HSPのシングルマザーはどう人生と向き合ったらいい?」 そんな悩みにお答えします。 当記事を読めばHSPのシングルマザーさんの人生との向き合い方がわかります。   HSPアドバイザーのRyotaです。 HSPのシングルマザーさんからも色々とご相談を頂戴しています。 お悩み女性1人でお子さんもいると…やっぱり悩んじゃいますよね。 繊細だから余計に頭を抱えちゃいます。Ryota 当記事は、 HSPのシングルマザーさんへ 人生との向き合い方を3つ 1人で追い詰められないためのポイント をお話ししてい ...

HSPの自意識過剰について

HSP HSPの生き方

2021/6/9

【安心】HSPが自意識過剰になるとどうなる?原因と3つの対処法を解説

「人から見られたり笑われてる気がする…。これってHSPのせいなの?」 そんな悩みにお答えします。 当記事を読めばHSPが自意識過剰になる原因と対処法、状態がわかります。   HSPアドバイザーのRyotaです。毎日100通ほどHSPさんから相談やお話を頂戴しています。 お悩み女性HSPって自意識過剰になりやすいの? どちらかと言えばなりやすい性格だと言えます。人に緊張しやすいんですよね。Ryota 当記事では、 自意識過剰になったHSPさんの状態、考え方 HSPさんが自意識過剰になってしまう原因 ...

HSPの努力の方向性

HSP HSPの生き方

2021/2/17

【重要】HSPさんに知って欲しい正しい努力の方向性/生きやすさの秘訣

「HSPさんはどういう努力をすれば生きやすくなるんだろう…。」 そんな悩みにお答えします。 当記事を読めば、HSPさんの正しい努力の方向性がわかります。   HSPアドバイザーのRyotaです。 HSPさん、間違った努力に力を注いで疲れちゃう方が多いんですね…。 お悩み女性間違った努力なんてあるんです…? 普通にあります。植物の育たない場所で植物を育てるイメージですね。Ryota 当記事は、 生きづらさで悩むHSPさんへ HSPさんの正しい努力の方向性 私が努力の方向性を変えた経験談 この流れで ...

HSPとお金の話

HSP HSPの生き方

2021/6/9

【大切】HSPはお金の節約が大事!固定費削減の方法+仕事量を減らすポイント

「HSPさんってお金で悩まない?どう考えていけばいいんだろう。」 そんな悩みにお答えします。 当記事を読めばHSPとお金の悩みが解決します。   HSPアドバイザーのRyotaです。 これまでにHSPさんから「お金で悩む…。」というご相談をたくさん頂戴してきました。 お悩み女性どうして皆さんお金で悩んじゃうんだろう? 不安解決にお金を使ってしまうこと。そして、仕事が続かないことです。Ryota 当記事は、 お金で悩むHSPさんへ どうしてHSPさんがお金で悩みやすいのか 私も実践している最低限の ...

HSPと音楽

HSP HSPの生き方

2021/6/9

HSPと音楽の関係性/おすすめの楽曲・聴いて欲しい音を聴覚分野からも解説

「HSPさんって聞く音楽に共通点とかあるの?おすすめの曲もあれば知りたい。」 そんな疑問にお答えします。 当記事を読めばHSPさんと音楽の関係性。おすすめ楽曲等がわかります。   HSPアドバイザーのRyotaです。 音大で癒しの音楽・心理学・聴覚・作曲等を専門に学んできました。 お悩み女性やっぱりHSPさんと音楽って色々関係があるんです? ぶっちゃけ好む音楽はバラバラです。皆さんから聞いても色んなジャンルの音楽が出てきます。Ryota ただ、音楽が好き。音楽で癒される方は多いです。 当記事は、 ...

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