HSPが生きやすくなる情報

HSPが生きやすくなる情報のまとめ/30記事以上でズラっと解説

「HSPが生きやすくなる情報が知りたい…。」

そんな疑問にお答えします。

HSPの生き方情報をまとめています。心理学を元に、何を考えていけばいいのか…

たくさんの記事でまとめています。

特に役立つ記事は以下のとおりです。

▼HSPとお金の不安解決▼

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▼社会との接点で悩むあなたへ▼

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▼習い事をしてコミュニティにしよう▼

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▼おすすめのオンラインカウンセリング▼

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記事は随時更新しています。ぜひ役立つ記事を見つけてくださいね。

無理に気づく方法

HSP HSPの生き方

2022/5/11

『心理』無理しすぎ、頑張りすぎな人へ。今の無理に気づくシンプルな方法

「最近、無理をしている気がする…。疲れたなぁ。」 そんな悩みにお答えします。 当記事では、無理をしている自分に気づくシンプルな方法がわかります。   HSPアドバイザーのRyotaです。 日々皆さまのご相談にお答えしていると、無理に気づいていない頑張り屋さんが多く感じられます。 お悩み女性そうそう、気づけずに後でクタクタになっちゃうんです…。 無理をしている時ってシンプルな心理があるんですよ。Ryota 当記事は、 頑張り屋で日々無理をしちゃっているあなたへ 自分の無理に気づく方法 無理な依頼、 ...

HSPの生きる方向性

HSP HSPの生き方

2022/4/7

【HSPの生き方】繊細さ、敏感さが評価される方向に進もう/ラクに生きるポイント

「HSPと気づいたら、どういう生き方をしたらいいんだろう?」 そんな疑問にお答えします。 当記事ではHSPの生き方・楽な生き方などがわかります。   HSPアドバイザーのRyotaです。 私自身も強度のHSPであり、これまでに様々な生き方をしてきました。 お悩み女性やっぱり方向性とかあるんです? 繊細さ、敏感さの評価される方向に進まないといけない。ということです。Ryota 当記事では、 生き方で悩んでいるHSPさんへ 繊細さ、敏感さが評価されるってどういうこと? こんな場所からは去ろう という ...

HSPはラジオを使おう

HSP HSPの生き方

2022/2/24

HSPがラジオを活用する6つのメリット/心の安定、落ち着きに役立つ理由とは?

「HSPさんが疲れず情報を得る手段ってないの?」 そんな疑問にお答えします。 当記事を読めば、HSPさんがラジオを活用するメリットがわかります。   HSPアドバイザーのRyotaです。 私自身もHSPであり、ラジオを多用しています。ラジオのパーソナリティーでもあります。 お悩み女性確かにラジオは刺激が少なくて良さそうですね。 アウトプットの手段。心を落ち着かせる手段として自分が発信するのもおすすめです。Ryota 当記事では、 HSPさんがラジオを活用するメリット HSPさん向けラジオの始め方 ...

50代でHSPと判断

HSP HSPの生き方

2022/2/17

50代でHSPと気づいた悩み/これからの仕事・人生の向き合い方とは?

「50代でHSPと気づいちゃった。でも、もっと早く知りたかった…。」 そんな悩みにお答えします。 当記事を読めば50代でHSPと気づいたHSPさんの生き方がわかります。   HSPアドバイザーのRyotaです。 先日、スタンドエフエムのココヨワラジオにて50代の方からレターを頂戴しました。 お悩み女性確かに、今までの人生が勿体なく感じますね。 その気持ちをスッキリさせることができます。Ryota 当記事は、 50代でHSPと気づいたHSPさんへ これまでの人生を肯定する考え方 これからどのように ...

強度HSPの心身の健康法

HSP HSPの生き方

2022/1/20

『簡単』強度HSPが実践する心身の健康法6種類/やらないことを決めよう

「強度のHSPはどう生活すると健康的なんだろう?」 そんな悩みにお答えします。 当記事を読めば、強度HSPの心身健康法ポイントがわかります。   HSPアドバイザーのRyotaです。 私自身も強度のHSPですので、日々心身の健康に気をつけております。 お悩み女性やっぱり取り組んだ方がいいポイントとかあるんです? そうですね。特に安心感に役立っているものをご紹介します。Ryota 当記事は、 強度HSPのあなたへ どういう方法が心身の健康・安定につながるのか やらないことを決めるのが大切 そんな内 ...

デジタルデトックスのやり方とは

HSP HSPの生き方

2022/1/13

『脳科学』デジタルデトックスのやり方・効果/繊細な方に試して欲しい習慣とは?

「最近、色々と考えちゃってネガティブかも…。」 そんな悩みはありませんか? 当記事ではデジタルデトックスの方法や効果がわかります。   HSPアドバイザーのRyotaです。 特に繊細な点をお持ちの方は、デジタルから距離を取るくらいがちょうどいいんです。 お悩み女性スマホとかPCです? そうなんです。大脳を酷使して、脳をヘトヘトにさせちゃうからです。Ryota 当記事は、 最近、疲れたりネガティブ気味なあなたへ デジタルデトックスの効果・やり方 今は頭を使いすぎる時代 この流れでお話していきたいと ...

HSPとSNS

HSP HSPの生き方

2021/12/23

【気疲れ】HSPがSNSを使うポイントまとめ/心を傷つけない工夫とは?

「HSPはどうやってSNSを使うといいんだろう。」 そんな悩みにお答えします。 当記事を読めば、HSPさんがSNSを疲れず使うコツがわかります。   HSPアドバイザーのRyotaです。 HSPさんからSNSの関係性で疲れちゃった…というご相談が届きます。 お悩み女性やっぱりSNSって距離感悩みますよね。 ツールで疲れていては使い損になっちゃいますよね。Ryota 当記事は、 SNSを上手に使いたいHSPさんへ 気疲れしないSNSを使う方法 HSPさんに多いSNS利用の悩み をそれぞれ解説します ...

HSPとペット、動物

HSP HSPの生き方

2021/12/16

HSPがペットや動物を飼うのはどう?6,849票のアンケート結果と共に解説

「HSPの人はペットで癒されるのかな?どうなんだろう。」 そんな疑問にお答えします。 当記事を読めば、HSPとペット・動物のポイントがわかります。   HSPアドバイザーのRyotaです。 YouTubeでHSPさんにペット、動物アンケートを実施。 6,849票139コメントという、どこよりも多い数の結果を頂戴しました。 お悩み女性やっぱり良し悪しがあるんです? そうなんです。ペットを飼っている割合からもお話したいと思います。Ryota 当記事は、 これから動物を飼おうと悩んでいるHSPさんへ ...

HSPさんの人生の方向性

HSP HSPの生き方

2021/9/6

HSPさんは色んな人生の方向性を知ろう/生き方の助けになる5つのこと

「HSPさんはどんな人生の方向性を考えるといいんだろう?」 そんな疑問にお答えします。 当記事を読めば、HSPさんの人生の方向性がわかります。   HSPアドバイザーのRyotaです。 私自身もHSPであり、これまでに様々な出会いをして方向性を探ってきました。 お悩み女性その方が選択肢は広がるんです? 広がりますね。生き方のいい悪いではなく、自分との相性なんですよ。Ryota 当記事は、 人生や生き方で悩んでいるHSPさんへ 色んな人の人生を知ってみよう 自分なりの生き方を時間をかけて実現してい ...

アンガーマネジメントが必要

HSP HSPの生き方

2021/8/24

【効果的】結局、アンガーマネジメントが必要な理由/心理学を学んでみたいあなたへ

「心理学でまず学ぶとしたら何がいいんだろう?」 そんな疑問にお答えします。 当記事を読めば、アンガーマネジメントがおすすめな理由がわかります。   HSPアドバイザーのRyotaです。 日々、心理学や各種皆さまの相談にお答えする助けとなる学びを続けております。 お悩み女性アンガーマネジメントってなんでおすすめなんです? イライラにエネルギーを使わないし、その嫌な場面が記憶に残りにくくなります。Ryota 当記事は、 何か心理学を学んでみたい方、疲れているHSPさんへ アンガーマネジメントを学ぶメ ...

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