メルマガは初月無料。気軽に試し読みしてくださいね。メルマガ内から相談フォームに飛べます。
その月に発行された全メルマガが届きます。
-
-
【HSPの教科書】HSPアドバイザーが教えるHSPの生き方・働き方&質問回答集
続きを見る
クレジットカード以外の決済はnoteからご登録ください。
(内容はまぐまぐメルマガとほぼ同じです。)
気に入ればぜひご登録ください。
初月無料。月額500円(＋税)となっております。初月解約も可能です。
月内の登録であれば、月内に配信したすべてのメールマガジンが購読可能。
10月01日に登録したとしても、10月に配信したすべてのメールマガジンが一括して送られてきます！
HSPアドバイザーのRyotaです。
何だか、まだまだ暑さがありますよね。
私の地域は日中、半袖で過ごしたいレベルです。
私は動画撮影を1ヶ月先までしてますので、11月半ばでも半袖の動画になりそう。
こういうの意外と悩むんですよねー!
ともあれ、大事なのは気温に合わせた服装です。
皆さんも毎日の気温や天気を見つつ、暑さ寒さ対策。心がけてくださいね。
さて、本日は心が傷つくことについてのお話。
ぜひお役立てください。
限定ライブは週に1回20分ほどを予定しています。
夜20時～21時半の間に開始予定です。その場で相談回答をする形とさせて頂きます。
※曜日は不定期です。まぐまぐliveの通知をオンにして、お時間ある時にご参加頂ければ幸いです。
読者様はアーカイブもご覧頂けますのでご安心ください。
メルマガ会員限定ライブの詳細ページを作って頂けました。以下をご覧ください。
▼メルマガ会員限定動画・ラジオ
YouTubeメンバーシップ及びメルマガ限定の動画です。
2024年10月は「【別れの予兆】夫婦が別れを選ぶ、意識する時／見逃してはいけない7つのサイン」について。
今後も定期的に限定動画を配信する予定です。コメント欄も開放していますので気軽にお使いくださいね。
※限定動画はメルマガ内から移動できます。
※限定ラジオは現在71本公開中です。
1.心の傷つきやすい人がやってはいけないこと「揺れ動く心をマイナスに傾けないためのヒントとは？」
今回は心の傷つきやすい人向けのお話。
これはHSPイコール…というお話ではありません。
心の傷つきやすい人は、深く考えて動揺しやすい部分があります。
何かと自責にしたり、うまくやろうとする考えの強い人も該当するでしょう。
同時に、心が傷つきやすい場合は他の人の気持ちをキャッチするのも上手です。
人の痛みを理解しやすい点もあるでしょう。
それはそれとして、自分を責めたり、心を傷つけて嬉しいことはありません。
どういうことに注意するといいのか。そんなお話をしていきますね。
★基本、ネガティブしかない情報を調べ続ける
―――――――――――――――――――――――――
人の脳。さらに心は、見ているものや情報により揺れ動きます。
例えば、自然の中でリラックスしていれば心穏やかでしょう。
笑い声の絶えない場所にいても楽しくなるはず。
バラエティ、コメディを見ていれば気持ちはゆるんでくるのです。笑っているから楽しくなる、というお話もありますよね。
私も日々、赤ちゃんの可愛い映像や、犬・猫の動画を観ては癒されています。
イライラしている時も笑えるものを見たら、イライラは飛んでいってしまうのですね。
ではその逆はどうでしょう。
どう考えてもネガティブ情報しかない。
心地いい情報がゼロのものを見ていれば、最終的にネガティブになって当然。
心が傷つくとは、傷つく言葉でグサッとくるばかりではないんです。悲しい情報を見ていても心は痛みます。
その他5項目…
続きはHSPの教科書にて…
>> HSPの教科書
2.心が整うコラム「私たちが求める究極のものは、自分だけの生き方」
皆さんはどのような生き方を目指しているでしょうか。
・〇〇さんのようになりたい
・低ストレス、低刺激
・豊かになりたい
・何かを追求したい
色んなものがありますよね。
ほとんどの情報は出尽くしていると言っても過言ではありません。
しかし、生き方については…実は出尽くしていないのです。
世の中の情報から「いい生き方、自分にピッタリなものがあるに違いない」と思いますよね。
生き方に関しては違います。
究極のものは「自分だけの生き方」だからです。
もちろん、方向性を知ることはできますよね。
私であれば、スローライフ。低刺激・低ストレスの暮らしを目指しています。
続きはHSPの教科書にて…
>> HSPの教科書
3.メルマガ特典：Q&Aコーナー『相談募集中』
【Q&Aについて】
◆全てのご質問にお答えすることはできません。毎週15～20通ほどを上限としています。メルマガ会員様は毎週の限定ライブもぜひご活用ください
◆いただいたご質問は、ブログ・インスタ投稿・ライブなど各種発信媒体に掲載する可能性があります
◆個別に回答を送ることはいたしません、メルマガ内で回答します
◆明らかな広告・宣伝とみなされるものは、採用することができません
◆お名前は相談回答時にイニシャル表記にさせて頂きます
◆相談にお答えする場ですので、他サービスの内容や運営に関わる内容、私的な内容はお答えできません
◆カウンセリングではなく、あくまで『アドバイス』になります
◆必ず下記フォームからご質問を送信ください
※複数のご相談があった場合、公平のため1つ回答させて頂きます。
1つのご連絡で複数の内容が合った場合も含みます。
※励ましなどのご感想も拝見しております。
こちら、ご相談とは別扱いで未掲載にしておりますが、大変励みになります。
感謝申し上げます。
※相談が増えてきた場合、スタンドエフエムのライブでメルマガに掲載できない場合も、
できるだけ多くお答えしていく予定です。
(その際はアーカイブに残します。)
▼スタンドエフエム(ラジオ)『ココヨワラジオ』
https://stand.fm/channels/5f5c6ddcf04555115d9aadaa
続きはHSPの教科書にて…
>> HSPの教科書
4.就職支援サービス『ココjob』
メルマガ及びオンラインサロンの特典として、
HSP、繊細な方向けの就職支援サービス『ココjob』をお使い頂けます。
※現在、キャリア相談のみ受け付けています。
-
-
『お知らせ』繊細な方向け就職支援サービスの『ココjob』が誕生しました
続きを見る
※カレンダー形式の予約フォームになり、随時空き情報を更新しております。
月のご予約枠は少数ですので、必ず上記記事をご確認の上ご利用くださいませ。
続きはHSPの教科書にて…
>> HSPの教科書
5.編集後記：音楽活動の再開について
…
続きはHSPの教科書にて…
>> HSPの教科書
