【体験談】HSPに向いた仕事の探し方って？5回の転職と独立をした結果から紹介

そんな疑問にお答えします。

当記事を読めばHSPに向いている仕事の探し方がわかります。

HSPアドバイザーのRyotaです。5回の転職、さらには独立を経験しています。

アドバイザーとしてHSPさんの相談サービスも運営する経験からお話ししていきますね。

お悩み女性

向いている仕事の探し方なんてあるんです?

仕事内容をざっくりわけること。そして、低リスクで体験することなんですよ。

Ryota

当記事は、

この流れでお話ししていきます。

仕事選びで悩むHSPさんが役立つ内容です。ぜひお役立てください。

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1.HSPに向いている仕事の探し方4選／体験談と共に解説

HSPは体験から学んでいこう

以下の4つです。

HSPさんから転職歴の相談を聞いていると、似た方向性に進んでいることがあるんです。

お悩み女性

その仕事が苦手だったのに同じ仕事に就いてる…?

そうなんです。職場こそ違いますが、本質的に似てるんですよ。

Ryota

わかりやすいのが『人を助ける仕事』。

全てとは言いませんが、こういうお仕事が多いんです。

※例えば看護師。仕事の大変さの割に夜勤がないと給与は低いんですよ。

だから仕事の分類わけ・体験がポイントになります。

①　ざっくり仕事内容をわける

職業…というより、仕事の内容です。

例えば教師と保育士って全く違うお仕事ですよね。でもHSPさん的に悩みの質が似ています。

お悩み女性

そうなんですか…?難しい。

子ども(生徒)と関わるのは平気。でも、同僚や親御さんとの関りで悩むってところです。

Ryota

オフィスでの仕事が合わなかったのに、事務⇒経理と進むようなものですね。

何が向いていなかったのか。何が向いていたのか。研究して欲しいのがココなんですよ。

②　低リスクで仕事を体験する

体験ほど向き不向きが明確になるものってありません。

HSPさんは深く物事を考えます。

こんな決めつけになり、選択肢を狭めやすいんですね。

お悩み女性

わかります。想像だけで無理な気がする…。

そう思わず、1度実験と思い体験して欲しいんです。

Ryota

低リスクで経験できたら最高じゃないですか。だからアルバイトや短期間の派遣なんです。

体験はボランティアでも構いません。

電話応対1つでも体験すれば『無理かも…。』と判断できますよね。

そしたら向いている仕事も明確にしやすいです。

③　個人で月5,000円稼いでみる(全ての仕事が経験可能)

物(データ)を売るのがおすすめ。というのも、経営上必要な全てのことが体験できます。

私は個人で音楽CDを販売しました。

東海から東京のイベント会場まで運ぶ金額がバカにならないんです。交通費も。

お悩み女性

なるほど…会社の気持ちがわかりますね。

物流は物を運搬だけでなく『安全に運搬』『コストダウン』の意識もあれば、採用されやすいってわかりますよね。

Ryota

何か発注する際も検討したり質問や電話が必要になります。

スムーズにできないなら、細かい作業は苦手かなと想像できます。

何も売るものがなければ、ハンドメイド制作がおすすめ。誰でも時間をかければいくつか製品が作れますよね。

それを各地のイベントで売ってみましょう。

④　学歴・学んできたことと関連させない

HSPさんの中には学歴や経験に縛られている方がいます。

お悩み女性

うわーわかります!いい大学に行ったから、活用しなきゃって思っちゃう。

学歴や学んできたことは個人で生かしましょう。

Ryota

例えば名前の知られた大学に入って、町工場に勤めるって…悩むと思います。

でも、そこが低ストレスで働けそうなら『向いている』んですよ。

HSPさんの中にはホワイト企業・大企業が向かない方もいらっしゃるんですね。

専門的な分野を学んできたら活用したいとも思うでしょう。

それも…1度忘れましょう。

続いてHSPに向いている仕事の条件について簡潔にまとめていきます。

▼HSPの適職記事はこちら▼

2.HSPに向いている仕事の条件／避けて欲しいこと

HSPは疲れにくい環境の仕事を選ぼう

以下の3つです。

あまりに限定すると悩んじゃうので…。

最低限のものを抜粋しました。さらに知りたければ動画をご覧ください。

特定の職業より環境に目を向けましょう。すると、資格も有効に使えますよね。

お悩み女性

確かにそうですね!看護師や保育士さんでも交代制なしを探せるかも。

そういうイメージです。そうやって環境を選んでいくことなんですよ。

Ryota

1つずつ解説していきますね。

①　交代制ではない

交代制は単純に疲労します。

お悩み女性

それがHSPさんつらいんです…?

繊細ですからね。疲れる現場だと人がピリピリします。

Ryota

そして疲労から心の余裕を失いますよね。心に余裕がないと繊細さんは心の防御力が落ちます。

普段優しい人でも眠れない状態が続けばイライラするでしょう。

交代制勤務はそんなイライラを持つ人が多い現場になります。それにHSPさんは耐えられません。

だから交代制勤務は避けて欲しいなと考えています。

②　体育会系ではない

体育会系とは社風のことです。

住宅や保険系の営業が強い現場で見かけますね。

お悩み女性

いまだに…こういう会社があるんですね。

あります。さらに言えば、それを喜ぶ方もいます。

Ryota

上を目指す。成果を出せば報酬が増える。認められる。

そんな世界で活躍する方々もいるんですね。

でも私たち繊細さんの生きる世界ではありません。HSPさんは体育会系の会社を避けましょう。

③　不特定多数の人と関わらない(少数は可)

仕事である以上、ある程度人と関わるのは仕方ありません。

完全に人と関わらないお仕事は…ごく少数です。

お悩み女性

あるはあるんです?

うーん。間接的には人と関わるんですよ。チャットのやり取りのみ、と言うことは可能かと思います。

Ryota

でも現実的ではありません。なので不特定多数と関わらないことを考えます。

例えば毎日、全く知らない人がやってくるお仕事なら疲弊します。

でも1日5人程度なら…耐えられるかもしれません。

※ここは個人差があります。

人はたくさんの情報です。HSPさん情報過多になりやすいので…人間関係を減らし情報量を減らしましょう。

まとめ：HSPは仕事を体験しましょう

HSPに向いた仕事の探し方は以下のとおりです。

最近は履歴書をとおさず、そのまま面接できる転職サービスもあります。

自己分析を手伝ってくれるサービスもあります。

1人で仕事探しに悩まず、使えるものを全部使い適職を見つけましょう。

以上、『【体験談】HSPに向いた仕事の探し方って？5回の転職と独立をした結果から紹介』という記事でした。