【小さな努力】HSPの気疲れは改善できる！7つの方法を即実践で気楽になろう
「HSPの気疲れはどうすれば改善できるんだろう…。気質だから無理?」 そんな悩みにお答えします。 当記事を読めばHSPの気疲れを改善する方法がわかります。 HSPアドバイザーのRyotaです。私自身も強度のHSPです。 お悩み女性HSPは気質だから治らないですよね…? 治すのは難しくても、日ごろの心がけで気疲れは減らせるんですよ。Ryota 当記事でご紹介する内容を使えば、 ドっと疲れることが減る 深く悩むことが減る んですね。 実際に私が取っている行動をご紹介します。 当記事の内容を使って ...
【簡単】HSPが疲れの取り方を知れば無敵！5つの方法を今日から実践しよう
お悩み女性 HSPが心や体の疲れを取る方法って？ 毎日ヘトヘトでつらい…。 そんなHSPさんの疑問にお答えします。 当記事を読めばHSPが疲れを取る方法がわかります。 強度のHSPで日々生きづらさを感じているRyotaです。 実際に私が日々の生活で 心と体の疲れを取るために心がけていること をお伝えしていきますね。 HSPは刺激に敏感。5感を落ち着かせることで、心身共にリラックスできるんです。 各感覚ごとに『どうすれば疲れが取れるか』を解説します。 当記事を読めばあなたもヘトヘトにならず普通 ...