HSPを改善する7つのステップ／心理学を使ってHSPらしく生活するロードマップ
「私…HSPかもしれない。改善したいけど、どうすればいいんだろう。」 そんな悩みにお答えします。 当記事のステップを1つずつ進めて行けばHSPらしく生活できるようになります。 HSPアドバイザーのRyotaです。 私自身が強度のHSP。HSPについて研究してHSPを助ける仕事をしています。 お悩み女性それは嬉しい!HSPって治るものなんです?! HSPは生まれついたもの。治りません。でも病気じゃないしメリットも多いんです。Ryota 背の低い人が背の低さを活かして活躍するように。 あなたもH ...
HSPは甘え？それとも甘えじゃない？繊細な人の間違った考え方とは
「HSPって甘えと違うの?単なる打たれ弱い人なんじゃないの?」 そんな悩みにお答えします。 当記事を読めばHSPが甘えかどうか答えがわかります。 HSPアドバイザーのRyotaです。 私自身強度のHSP。20代前半は自分はダメだ、甘えた大人だと悩んできました。 お悩み女性ってことはHSPは甘えじゃないんですね! 結論から言うと甘えじゃないです。ただ、問題は複雑なんですよ。Ryota 当記事は、 HSPは甘えじゃないよ でも、甘えと感じてしまう。思い込んでしまうのがHSPだよ という話をします ...
HSPは車の運転が得意？苦手？1,113名のアンケート調査から答えを解説
「HSPって車の運転が苦手じゃない?でも情報がないしどうなんだろう…。」 そんな疑問にお答えします。 当記事を読めばHSPと車の運転の得手不得手がわかります。 HSPアドバイザーのRyotaです。 先日、HSPの皆さんに車の運転が好きか嫌いかのアンケートをしました。 なんと1,113名の人にお答え頂いたので、どこよりも信頼できるデータとなっています。 お悩み女性でも、車の運転も環境が違うんじゃない…? もちろんです。車の運転が平気だったHSPさんから詳しいお答えも頂戴しています。Ryota ...
【脱出】HSPは一人暮らしで自立しよう！メリットとお金をかけない方法まとめ
※当記事ではプロモーションを含んでいます。得た収益は相談サービスの低価格化やよりよい情報をお届けするため活用させて頂きます。 「HSPは一人暮らしした方が気楽になるんじゃないかな?どうなんだろう。」 そんな悩みにお答えします。 当記事を読めばHSPが一人暮らしするメリット、負担なく自立するコツがわかります。 HSPアドバイザーのRyotaです。HSPの皆さんに一人暮らしを推奨しています。 お悩み女性親から距離を取るのが大切なの? そうですね。親の意見じゃなくてあなたの意見で生活できるのも大切 ...
【必見】HSPの20代は何に気を付けて生きるべき？将来が楽になる5ポイントを解説
「HSPの20代はどうやって過ごすといいんだろう…?」 そんな漠然ばくぜんとした不安にお答えします。 当記事を読めばHSPの20代が何をすべきかがわかります。 強度HSPでHSPアドバイザーのRyotaです。 当記事を書いている現在で35歳。20代の経験のおかげで仕事が自由になっています。 お悩み女性HSPの20代は30代のために行動しろってこと? そうなんです。30代・40代になるとHSPってますます大変になるんですね。Ryota 当記事は、 20代のHSPさんへ 今のうちにこんな行動をす ...
【5分でできる】寂しいHSPはブログを作ろう！簡単な作成方法と3つのメリットを紹介
「近くに話せる人がいなくて寂しい…そんなHSPはどうすればいいの?」 そんな疑問にお答えします。 当記事を読めば寂しいHSPがブログを利用して気楽になる方法がわかります。 HSPメディア運営者のRyotaです。 インスタも運用していて、たくさんの人とつながってます。 お悩み女性確かに発信はよさそう…。でも難しいんじゃないです? 日記的なブログを立ち上げるなんて簡単です。5分でできますよ。Ryota 当記事は、 寂しさを感じているHSPさんへ ブログを使えば人にあなたを知ってもらえるよ ブログ ...
HSPが苦手な美容院の過ごし方／お店を選ぶポイント＋気疲れしないコツを紹介
「HSPなんだけど、美容院が苦手すぎ。どうしたら苦痛じゃなくなるの…?」 そんな悩みにお答えします。 当記事を読めばHSPが美容院を気楽に過ごすコツがわかります。 HSPアドバイザーのRyotaです。 気疲れしない美容院を見つけて早7年。2ヶ月に1度通い続けてます。 お悩み女性そんな美容院があったら知りたい♪見つけるのにコツがいるんです? そうですね。選ぶポイントはありますよ。過ごし方も楽になる方法があるんです。Ryota 当記事は、 美容院が疲れちゃうHSPのあなたへ HSPが美容院で気疲 ...
【朗報】睡眠不足のHSPは試して！強度HSPが睡眠の質を高めた方法6つを紹介
「HSPなんだけど睡眠不足で困ってる…。どうしたらよく眠れるの?」 そんな疑問にお答えします。 当記事を読めばHSPが睡眠の質を高める方法がわかります。 強度HSPのRyotaです。些細な物音、明かりでも目が覚めちゃいます…。 お悩み女性そうそう。睡眠時間だけ確保してもダメなんですよね。 そんな私が睡眠の質を高めたポイントをお話しします。Ryota 当記事では、 睡眠の質が低いHSPのあなたへ 睡眠の質を高める環境作り ルーティーン についてお話ししていきます。 不規則な交代制の仕事をしてい ...
【本質】HSPに疲れたら人を嫌うことを覚えて！繊細でも嫌いと言える3つの方法
「HSPだけど最近疲れてしまった…どうしたら生きやすくなるのかな。」 そんな悩みにお答えします。 当記事を読めばHSPに疲れたらどうすればいいかわかります。 苦手な人・嫌いな人との付き合いをやめるようにしたRyotaです。 お悩み女性それって当たり前のことじゃないの? HSPは罪悪感からグダグダとした付き合いを続けちゃうんですね。Ryota HSP強度の私が実際にした、 人に嫌を伝えるコツ 距離を取ってからの人間関係 についてお話ししていきます。 もう人のために時間を使わなくてよくなるんです ...
【事実】HSPはストレスに弱い？刺激から身を守る7つの工夫を紹介
「HSPのストレス対策を教えて欲しい…。普通に生活していても疲れちゃう…。」 そんな悩みにお答えします。 当記事を読めばHSPが刺激から身を守る工夫がわかります。 強度HSPのRyotaです。刺激に弱いとわかってるんで、行動も工夫してます。 お悩み女性それで生きやすくなるんです? なります。少なくとも疲れにくくなりますよ。Ryota 当記事は特に、 日々の移動でヘトヘトになる 人の視線が不安 というあなたに、 すぐに試せる刺激対策 となっています。 ちょっとしたことなのに効果あり。ぜひお試し ...