【ぶっちゃけ】HSPに事務職は向いていない?!強度HSPが体験して気疲れした4つのこと

そんな疑問にお答えします。

当記事を読めばHSPは事務職向きじゃないことがわかります。

HSPアドバイザーのRyotaです。病院設立系の企画事務に入ったことがあります。

お悩み女性

凄いエリートっぽい!それは大正解じゃないんです?

それが…2ヶ月でうつ状態になり、3ヶ月で退職したんですね。

Ryota

当記事は、

というお話をします。

ネットで事務職が向いてるよ♪という記事も見つかるじゃないですか。

職場によってはHSPさんでも働けるんですね。

そういうお話もしますので、どうぞお役立てください。

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1.HSPに事務職は向いていない／気疲れする4ポイント

HSPは少しコキ使われるくらいの方が安心

以下の4つです。

きっとHSPさんって、

と思って選ぶんですね。

気を使う部分が多いんです。

こんなこと。

人の名前や製品名など覚えることも多いです。

という状況を想像してください。

それぞれ詳しく解説していきます。

①　不特定多数の電話応対がある

HSPは電話応対が苦手

電話応対って声だけの情報じゃないですか。

でも、HSPは声のトーンで相手の機嫌などを察してしまいます。

1. どんな機嫌の人からの電話かわからない
2. 声が聞き取りづらくても聞き返せない
3. 戸惑っている姿を見られたくない
4. 声で人の機嫌を察してしまう
5. 電話に意識を集中してしまう

HSPならでは原因で、電話応対のミスが増えるんですね。

お悩み女性

うわー、適当に返事して叱られることあります…。

そのうち電話が鳴るだけで動悸がしますよ。

Ryota

でも、誰が電話に出るかってルール決めはありません。

こんな状態になるんですね。

入社3ヵ月が勝負

仕事に慣れると電話応対も少し楽になります。

相手の名前・自社社員の名前・製品名がわかるので、ミスが減るからですね。

入社3ヵ月までの電話応対で潰れないことが大切です。

▼HSPと電話応対の関係についてはこちら▼

②　休憩時間と仕事時間があいまい

事務職は休憩しつつの仕事がある

本当は休憩時間中に電話当番ダメなんですよ。

それって仕事時間なんで、別で休憩時間を取らせなければなりません。

でも…そんなことしてくれる会社って少ないじゃないですか。

お悩み女性

わかります。休憩時間でも休めない…。

ずーっと緊張状態が続くんですね。

Ryota

ご飯を食べてる途中で電話なったら出られます?

口に物が入った状態じゃ話せません。食事もさっさと食べないとダメなんですね。

HSPさんは、

から精神的に潰れちゃいます。

③　常に誰かの目線がある

事務職は上司や役員と一緒のフロアだよね

気が抜けない。緊張状態が続いちゃうねってことです。

仕事って集中力が持ちません。

たまには『肘をついたり、ため息をつく』ことあるじゃないですか。

お悩み女性

上司の目が気になるとできない…。

そうです。監視されてる気がして、勝手に気疲れしちゃうんですね。

Ryota

HSPは視覚情報の刺激が気になります。

仕事にならないんですね。

席がそれぞれパーテーションで隔離されているオフィスじゃないとつらいです。

④　仕事が少なすぎる罪悪感がある

HSPは役立ちたい、認められたい気持ちが強い

HSPって罪悪感を感じやすいんですね。

人一倍、人に気を使います。

自分が頑張ったと『自分が認められる状態』じゃないと、

と自分を責めちゃうんですよ。

▼HSPが罪悪感を感じやすい理由はこちら▼

上記のことを踏まえると、HSPは事務職の『職場選び』がポイントになってきます。

2.HSPでも向いている事務の現場とは

HSPは事務だけど仕事が豊富な会社に入ろう

以下の4ポイントをチェックしましょう。

オフィスがストレスの原因です。

適度にオフィス外の仕事が任されるといいですよね。

仕事量は多いけど、覚える内容が少ないのもポイント

お悩み女性

なるほど…。何となく選んでちゃダメですね。

そうなんです。工場の事務所とかいいかもしれませんね。

Ryota

男性の多い職場だと女性が大切にされやすいです。

※もちろん、ブラックな会社は別ですよ。ブラック企業は特別ですから…。

①　事務以外の仕事も任される

製造など現場が近い会社を選ぼう

事務だけど『何でも屋さん』みたいな職場ありますよね。

外出や他部署でのヘルプが気分転換になるんです。

お悩み女性

他部署なんて逆に気を使わないです?

応援ですからね。そんな難しいことを求められません。

Ryota

しかも応援中は、

というベストな状態。

応援を求められたら元気よく返事するといいですよ。

②　電話応対が比較的少ない

お客さんが少ないと電話も少ないよね

やっぱり大企業の方が電話って多いです。

一方で地元の工場の事務棟は朝一番以外、電話が鳴らないんですよ。

お悩み女性

そんなに電話の数が違うんです?

お客さんの数が違いますからね。

Ryota

相手は聞きたいことがあって電話してきます。

取引先が少なければ電話は減りますよね。

ちなみに、こちらから注文した場合の電話応対はまだ楽。

相手の方が立場が上だとクレームもあるし気疲れもありますね…。ご参考まで。

③　小規模の会社(働いている人が少ない)

小規模の会社だと個人が活躍しやすい

人の名前や製品名の把握が簡単ですよね。

人が少ないので色んなことを任されます。

でも、事務職として覚えることは早く覚えられるんですよ。

お悩み女性

人間関係が少ないのは嬉しいですー!

試用期間の時点で耐えられたら安心ですね。

Ryota

④　教育係がしっかり決められている

担当の教育者がいる会社にしよう

教育者がいない。教える気がない会社ってまだあるんですね…。

私は2社経験しました。

仕事量が多すぎて担当者を『決めただけ』になってます。

HSP的には、

という状態。

女性車両に男性が間違って乗り込んじゃった。そんなイメージになります。

そういう会社は離職率が高いので事前にチェックしましょう。

離職率の低い求人を扱ってる転職サービスを使うと安心です。

仕事探し中なら以下の記事をお役立てくださいね。

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まとめ：HSPは何となく事務職を選ぶと失敗します

HSPが事務職に向いてない理由はこちらです。

気疲れすることが多いんですね。

ただ、軽度のHSPならそれなりに働けます。

中度・強度のHSPは『会社選び』に注意して事務仕事をしましょう。

中小企業の方がゆるいので比較的働きやすいですよ。

以上、『【ぶっちゃけ】HSPに事務職は向いていない?!強度HSPが体験して気疲れした4つのこと』という記事でした。