「HSPが癒される環境ってどういうのなんだろう…。」
そんな疑問にお答えします。
当記事では、HSPが自宅に植物を飾る良さについてお話ししていきます。
HSPアドバイザーのRyotaです。
YouTube動画で卓上植物を飾ってお話ししているのですが、植物に関する話をちょいちょい頂きます。
当記事は、
- 自宅で癒しが欲しいHSPさんへ
- 卓上植物がいいよ
というシンプルな内容をお話しします。
ペットと違いアパートでも育てやすいですよね。ぜひ自宅に植物を取り入れてください。
実際に私が持っている植物も紹介しつつお話ししますね。
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1.HSPが自宅に植物を飾る4つのメリット
HSPは植物が友達になる
以下の4つです。
- 植物にも感情的になれる
- 緑にリラックスを与える心理効果がある
- 人工物の中に自然を取り入れることができる
- 植物が持つ言葉を意識できる
HSPが悩みがちな気疲れを癒してくれるんですね。
HSPの高い共感力が植物にも使えます。
- 会話する
- 成長を楽しめる
- ネガティブ思考のループから抜け出すきっかけになる
植物は生き物。
生き物は人に強い影響を与えます。
枯らさずに育てることで、たくさんのメリットを受けられるんですね。
① 植物にも感情的になれる
HSPは植物の気持ちを察することができる
- 水を上げると植物が喜んでいるイメージがわく
- 子どもの成長を喜ぶように、植物の成長を喜べる
- 植物が弱ると親身になって世話をする
動物と一緒なんです。
HSPは、
会話ができないものの感情も理解できる
と言われています。
わかりやすいのはペットや会話ができないほど小さい赤ちゃん。
表情や小さな動きで喜怒哀楽を察知できますね。
そういう優しさがあなたを癒す効果につながります。
② 緑にリラックスを与える心理効果がある
緑はHSPの気疲れを癒してくれる色
- 緑は人の気持ちを落ち着かせる効果がある色
- 安心や安全をイメージさせる
- 成長や自然を意識する
私たちは無意識に色や言葉でイメージを膨らませます。
赤は危険。黄色は警戒。青や緑は安心をイメージさせますね。
植物は自然のもの。
そして、成長するものなので、成長をイメージさせます。
- 気持ちが落ち着く
- ポジティブな気持ちがわく
植物の成長を見て自分の成長も考えられたら素敵ですよね。
③ 人工物の中に自然を取り入れることができる
無機質な家にアナログ的な潤いを与えられる
家の中って人工物が多いです。
- 家電類
- 照明
- プラスチック、アイアン
コンクリート打ちっぱなしとかもそうですね。
その中に木目のものがあるとホっとしませんか?
何もかもデジタルのものだと疲れてしまいます。
HSPさんは色んなものから刺激を受けやすいので、刺激の少ない自然的なものを取り入れると癒しになるんですね。
それが植物なんです。
④ 植物が持つ言葉を意識できる
植物にも植物言葉があるよね
花言葉と同じように、植物言葉があります。
- オリーブ ⇒ 安らぎ、平和
- ポトス ⇒ 華やかな明るさ
- ガジュマル ⇒ 健康
植物を見るたびにこの言葉を思い出します。
あなたの夢や目標、気持ちで植物を選びましょう。
意識すると気持ちが意識した方に向いていきます。
スピリチュアルなお話ではなくて、ちゃんと意識で気持ちは切り替わっていくんですよ。
仕事が嫌だと思っていると、仕事のことばかり考えます。
そしたらさらに仕事が怖くなり疲れてしまうんですね。
その逆で、植物を利用してポジティブな気持ちを意識させましょう。
カウンセリングルームでも植物を設置する人が多い
余談ですがカウンセラーさんもルームに植物や花を置いている人が多いです。
単純に安らぎますよね。
私も動画内で植物を置いています。一部人工観葉植物ですが、それでも癒されますよね。
2.私がYouTube内で設置している植物
私が動画で飾っている植物
左が普通の植物。右が人工観葉植物です。
調べたら楽天でも販売されていました。サイズもいくつかあるみたいですね。
この植物の良い点がこちら。
- ほぼ水を上げなくていい
- 丈夫で枯れない
- 見た目が可愛い
この『枯れる』というに注意して欲しいんです。
手間がかからない、枯れにくいものを選ぼう
HSPは共感力に優れています。
大事に育てていたものが枯れたらどうでしょう…。今度はつらくなっちゃいますね。
そんな気持ちになるくらいなら、最初から枯れないものがおすすめ。
丈夫な物。日当たりを必要としない物。
BOXの中で植物が育つすべてが入っている観葉植物もありますよね。
人工観葉植物でも効果あり
人工観葉植物でもリアルなものが増えている
植物の方が生き物なので感じることは多いですが…。
一応、人工観葉植物でも『緑』を感じることはできます。
特定の植物そっくりな人工観葉植物もありますよね。植物の名前が持つ効果を受けることができます。
立派な趣味になりますので、気軽に挑戦してくださいね。
まとめ：HSPさんは部屋に植物を置いてみよう
YouTube動画でここまで植物の話が出ると思わなかったんですね。
色が持つ力。植物のインパクトを学べました。
例えばカーテンを植物柄の緑色にするだけでも大丈夫。何か家に植物を取り入れてみましょう。
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以上、『HSPは植物に触れて癒されよう／植物から受ける効果とおすすめ卓上植物を紹介』という記事でした。
ちなみに私が飾ってたのはこちらでした。
雑貨屋さんにも普通に売ってますので、アチコチ散策してくださいね。
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