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「HSPは在宅ワークに向いてそうだけど…どうやって仕事を見つければいいの?」
そんな疑問にお答えします。
当記事を読めば在宅ワークの見つけ方から、必要なグッズまでわかります。
HSPアドバイザーのRyotaです。
ほぼ在宅の個人事業で生計を立ててます。主に執筆業になりますね。
当記事は、
- 在宅ワークの見つけ方
- ぶっちゃけ、在宅ワークってHSP向けなの?
- 必要なものは何なの?
- どういう種類があるの?おすすめは?
という各種疑問にお答えします。
どうしても外で働けない…というHSPさんはぜひご覧ください。
固定費を徹底的に削減すれば何とか食べていける状態にはできますよ。
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1.HSPが取り組みやすい在宅ワークの見つけ方
在宅ワークは企業さんのサービスを使って見つけよう
以下の3つの方法です。
- クラウドソーシングサービスから引き受ける
- 内職求人サイトを使う
- 在宅ワーク求人サイトを使う
企業さんを使うのが手っ取り早いよってことですね。
普通の人って在宅ワークを調べないじゃないですか。
もう、在宅の仕事が普通に見つかる時代なんですね。
- 仕事を引き受けたい希望を出す
- クライアントがチェック
- 仕事になる
これだけの流れ。ホント、アルバイトを見つけるのと一緒です。
こんなことで見つかるんだ…と、まずは知識にしてくださいね。
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① クラウドソーシングサービスから引き受ける
色んな人・企業が仕事を出してるサービスだよ
簡単に仕事が見つかるサービスです。
- 不特定多数の人・企業が
- 不特定多数の人向けに
- 仕事依頼している掲示板みたいなもの
と思ってください。
クラウドソーシングを扱っている有名な会社が、
この2社です。
登録しなくてもどういう仕事があるかはチェックできますよ。
Webライターの仕事をしていると、
直接の業務委託契約
に発展する可能性もあります。
スタバの新作ドリンクの写真を500円で買い取ります♪みたいな面白い案件もありました。
時給は安め。
クラウドソーシングから企業さんとの業務委託契約につながると単価が上がります。
② 内職求人サイトを使う
パソコンを使わない作業の仕事だよ
自宅での軽作業ですね。
- ボタンを付ける
- 商品を組み立てる
- 色を塗る
色んな仕事があります。
でも欠点がありますね。
- 材料も製品も在庫になっちゃう
- 作業場を整えないとダメ
- ケガしたら不良品が出ちゃう
- 単価が安い
ぶっちゃけ時給400円とかそういう世界です。
他の仕事をしつつ作業するといいですよ。
収入がゼロになる不安。
仕事をしていない焦燥感が解消される効果はあります。
仕事が見つからない時にもとりあえず登録するのはありですね。
内職市場というサイトで仕事を紹介してもらえます。チェックしましょう。
③ 在宅ワーク求人サイトを使う
時給で働ける在宅ワークを探そう
ママさん向けなんですが、
時給で働ける在宅ワーク
が見つかるサイトがあります。
しかも時給1,500円とかありますからね。凄い。
代行業が多いんですよ。
- テレアポ
- SNSの運用代行
- 事務代行
でも、事務にありがちな上司の目線とかありませんからね。
デザインやプログラミング系の仕事も多いんで、
スキルを持ったHSPママさん
にはベストです。
まぁ、時給高いの多いんで試しにチェック。相談してみるのもいいですよ。
ママワークスさんで見つかります。
私の場合は個人で仕事を作って在宅ワークしています。
ぶっちゃけHSPが在宅ワークするとどうなの?というお話をしていきますね。
2.HSPが在宅ワーク中心に切り替えた結果／体験談
HSPは在宅ワークでストレスが減るよ
まとめると以下の3つです。
- 人間関係のストレスはほぼゼロ
- 会社と違ったストレスはある
- 仕事についての考え方が変わる・広がる
メリットは想像通りですよね。
- 人との関りが少ない!
- 苦手な人との仕事は断れる!
- 食べていけりゃ仕事を選べる!
もう上司からの嫌味もありません…。
怒りっぽい同僚も、マウンティングする先輩もゼロ。
ああ、普通に働くってこういうことなんだなって初めてわかりますよ。
それも含めてちょっとお話ししていきますね。
① 人間関係のストレスはほぼゼロ
HSPにありがちな仕事の人間関係が良好になる
- そもそも人と接しない
- 上司がいない、同僚がいない
- 全部自己責任で行動できる
HSPって仕事の人間関係で悩むんですね。
- 報告が苦手
- いつも見られている気がする
- 変に気を使っちゃう
それがゼロ!
たまに苦手なクライアントさんと仕事にはなりますが…。
まぁ、我慢できる程度ですよね。
理不尽な指示もありませんからね。
ポイント
長いだけの会議。大雪なのに出社命令。
そういうバカみたいな仕組みから抜け出せます…。
上の人がストレス解消で下の人をいじめてるんだって良くわかりますよ。
② 会社と違ったストレスはある
HSPの在宅ワークはセルフブラックになりやすい
HSPのネガティブな部分が出ちゃうんですね。
- 生活安定のため、常に仕事をしちゃう
- 休もうと思わない限り休まない
- 正社員の人と比べちゃう
特に在宅ワークの最初は時給が低め。
あなたに価値がないんで、評価が1番下なんですね…。
私も何か予定がある時以外はほぼ仕事してますね。
とは言え、それでも会社勤めのストレスより小さいですよ。
でも念のため、
1年間は収入ゼロでも食べていけるだけの貯金
があるといいです。心の支えになりますよ。
③ 仕事についての考え方が変わる・広がる
HSPは在宅ワークから自分の価値を考えるよ
- 会社に守られていない
- 自分の働き方で上を目指したくなる
- 社会との関りを考え出す
仕事のストレスから離れて初めて仕事の面白さがわかるんです。
自己表現したくなるんですね。
- 人に役に立ちたい
- 自分が生まれた意味は何だろう
- 1つでいいから、自分のやりたいことがしたい
そういう心境になるんです。ね、面白そうでしょう?
ポイント
私の場合はHSPとの関りでした。
自分と同じように苦しんでるHSPさんに何かをしたい…仕事にしたい。
そう思ってこのメディアやインスタグラム、YouTubeでコツコツ発信しています。
いつかこれだけで食べていけて、皆さんにも還元できるようにしたいなぁ…。
こんな在宅ワークですが、意外と『必要なもの』とかわかりませんね。
さすがにスマホ1つで稼げるものじゃないですよ。
何が必要かお話しします。
3.在宅ワークに必要なもの・服装について
在宅ワークはパソコンとネットが必要だね
もちろん、仕事の種類によって使うものは違います。
ただ、パソコンとネットは在宅である以上必須ですね。
スマホだと作業も遅いし、やり取りにも不便なんですね。
ポイント
チャットワークやSkypeなど、色んなソフトを使っての連絡になりますね。
スマホだと作業速度も遅くなります。
服装も含め、私が
「これはいるよねー。」
と思ったものをまとめていきます。
必要なもの：パソコンとインターネット環境
在宅ワークはパソコンとネットが基本の道具
- 5～10万のノートパソコン
- 速いインターネット環境
この2つが必須。
パソコンでどういう作業をするかにより、パソコンの機能を高くします。
ポイント
私の場合は動画作成・音楽作成もしています。
ディスプレイなしで15万以上のハイスペックパソコンを使ってますね。
でも、サクサク動きます。一瞬で立ち上がるのも嬉しいですね。
Webライターだけなら安いパソコンでも何とかなります。
インターネット回線に悩むならNURO光が間違いないですよ。速いんで。
パソコンはまぁ…。
マウスコンピュータで5万くらいの買えば普通に使えます。
服装：オンラインの相談がなければ自由
スーツやジャケットまで必要ないよ
- 普通の私服でOK
- ネット会議など顔を映すなら服装を整えよう
在宅なんで自由ですよね。
化粧代・スーツ代等が浮きます。
私もジーパンにニットとか、カジュアルウェアで作業してます。
動画撮影時・オンラインで話す時は服装を整えてますね。
ポイント
仕事着がないって節約になるんです。
私は工場勤めだったのでスーツやビジネスシャツもほぼ持ってません。
年間で数万円の節約になります。女性ならさらに節約になりますね。
最後にHSPはどういう在宅ワークをすればいいか、例としてご紹介しますね。
4.HSPが取り組みやすい在宅ワークの種類7つを紹介
HSPは一歩踏み出しやすい在宅ワークに挑戦しよう
以下の7つです。
- Webライター
- オンラインの講師業
- 内職
- SNSの運用代行
- テープ起こし
- データ入力
- 吹き替え、声を使った仕事
ちょっと敷居の高いものもありますが…。
あくまで『向いていること』に注目してまとめました。
私自身、それぞれ挑戦したり仕事にしたことがあります。
でも、失敗したとして叱られないのも在宅ワークの魅力。
単発仕事中心ですからね。試しに1つ・2つやってみましょう。
考えるのは行動してからで構いません。
ほら。HSPさん行動する前に頭で諦めちゃうので。
くどいですが『やってから悩めばいい』じゃないですか。
やる前に諦めてたら100%ダメ。やってみると1%でも大成功の可能性がありますよ。
① Webライター
Webライターは在宅ワークの定番だね
ライティング。つまり、執筆のお仕事です。
以下、HSPの仕事選び対策まとめより抜粋。
- 記事を書いて納品する
- クラウドソーシングやライターを募集しているサイトから応募
- 仕事を斡旋している求人サイトもあるよ
当記事みたいな『記事』を書いて納品します。
専門的な内容ほど単価が上がります。1文字1円～のように、文字で単価が決まりますね。
当ブログみたいな記事を書くお仕事です。
当ブログの場合、親しみやすいよう言葉を崩してます。
マニュアルによって何を書くかは様々。
正しい日本語が求められるのは当たり前ですよ。
最初から上手に文章を書ける人はいません。
ちゃんとあなたの記事を見て色々と教えてくれます。
クライアントさんと一緒に成長を実感できるお仕事の1つですね。
ただしライバルは多め。ゆるく長く続けていくことでHSPの強みを発揮できますね。
ポイント
私はフリーライター・Webライターとして活動しています。
あなたが今までに勤めてきた仕事の専門的な内容を書くと時給が上がりやすいですよ。
私は最大で文字単価10円がありました。
時給10,000円以上が狙えちゃう。トップクラスはライターだけで食べていけますね。
※もちろん5年以上やっての話になりますが。
② オンラインの講師業
講師業ってHSP向けなんだよね
- 丁寧に教えられる
- 人の話がちゃんと聞ける
- オンラインなのでストレスが少ない
HSP向けのお仕事なんですね。
HSPって人に物を教えるのは向いてるんですよ。
問題は『緊張』『教え方』なんですね。
オンラインの講師業は自分で仕事を作るのが定番です。
- Skypeを使っての英会話教室
- Zoomを使っての個人セミナー形式
- Zoomを使っての個人カウンセリング
色々と考えられますね。
あなたに『英会話』や『デザイン』などのスキルがあれば、それを人に教えるだけです。
販売方法は以下の記事が参考になりますよ。
▼HSPが個人の仕事を作る方法▼
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ポイント
私はオフラインで法人・個人向けにデザインやマーケティングを教えています。
準備をしていれば普通に人前で話せるものなんですよ。
質問に対しても丁寧に答えられる。HSPって生徒さんから喜ばれますよ。
③ 内職
内職はモノづくりが好きな人にピッタリだよ
- 自宅でできる軽作業
- ボタン付けや100均の製品を組み立てる仕事
- 目に見えて作業の進み具合が見えるので、モチベが高くなるよ
HSPって計画的に物事を進められるんですね。
- どうしたら作業速度が上がるだろう?
- 時給の限界はいくらになるだろう?
- どの仕事が向いてるだろう?
こんなことを考えつつ作業を進められます。
手作業なので集中力を発揮しやすいのも魅力。
パソコン画面を見る『疲れ』がないんですね。
- 在庫になる
- 材料をどうやって運ぶか考えないとダメ
- 作業場が必要
- ケガをしたら作業できない
- 不良品が出たら…自己負担かも
納得して作業しましょうね。
ポイント
内職をやってみました。普通に面白かったですよ。
1時間で何個作れるか…どんどん限界に挑戦したくなるんですね。
でも時給500円がやっとの世界。他の作業も含めて検討しましょう。
④ SNSの運用代行
珍しいスマホ作業中心のお仕事だよ
- 主にインスタグラムの運用
- どの投稿がどうやって伸びたかを分析
- 定期的にクライアントさんにも情報を共有する
投稿内容も考えて作成することが多いですね。
SNSって楽しんで運用してる人と、目的に応じて運用している人がいます。
SNS運用代行は主に企業さん・個人で広告業をしている人の作業代行。
でも、インスタグラムっていう身近なアプリを使える安心感はありますよ。
1投稿500円～。1ヶ月で月5万円みたいな業務委託契約もあります。
ポイント
私は法人さん向けにインスタグラムを教える側になった経験があります。
人が求めているもの。保存したいものをちゃんと作るのが大事。
大切なのは『リアルな情報を集めること』ですね。
⑤ テープ起こし
テープ起こしは録音データを文字にする仕事だよ
- レコーダーや動画のデータをもらう
- 聞きながら文字にする
- 文字を提出する
YouTubeのテロップ用テキスト、会議の録音データを書類化することに使われます。
単価が高いわりに仕事内容が簡単なんですよ。
と言うのも、音を聞くから時間がかかっちゃうんですね。
時給1,000円くらいだと考えてください。
人気のお仕事なので人が殺到します。日頃から案件をチェックしましょう。
テープ起こしはクラウドソーシング各社で見つかりますよ。
⑥ データ入力
データ入力は普通の事務仕事の1つだね
- 指定のデータを集めて表にする
- 紙に書かれた内容を全部パソコンに打つ
事務職で「書類作っといてー。」ってあるじゃないですか。
そのお仕事です。
10,000文字打つのに500円のお仕事ありますからね。
ワープロ技能検定1級を持っている私でも10分1,000文字がギリギリライン。
時給250円・300円の世界です。
土日のお小遣い稼ぎ程度に使いましょう。
⑦ 吹き替え、声を使った仕事
声に自信があると声が仕事になるよ
Indeedなど、各種求人サイトやクラウドソーシングで仕事が見つかります。
- アプリの声を担当する
- YouTube動画に声を入れる
この2つが主流。
声に自信がなくて動画に声を付けられない人っているんですね。
動画需要と共に声って武器になってるんですよ。
声に自信のある人は声系の仕事を探してみましょう。挑戦する人が少ないので狙い目です。
ポイント
私は元から声が低いのと声楽をやったおかげで声が良いです。
(色んな人からも声が良いと言われてきました。)
その経験から、動画も『声だけで内容がわかるもの』に特化しています。
観るんじゃなくて聴いて欲しい。それを強みにしていますね。
まとめ：HSPは在職中に在宅ワークに挑戦しましょう
在宅ワークは各種求人サイト・クラウドソーシングサービスで見つかります。
クラウドソーシングなら以下の2社。
主婦向けならママワークスさんを使いましょう。
後は挑戦してみることです。
HSPさんは頭でっかち。行動する前に無理って決めつけるんですね。
いやいや。1日8時間で月10万稼げたら嬉しいじゃないですか。
外に出て働けないけどお金がない…。そんな状況をとりあえずカバーできます。
最初っから上手に稼ぐのは難しいですけどね。
失敗を前提に1ヶ月だけ挑戦してみましょう。
そしたら自分で稼ぐのがどういうことかわかります。
アルバイトしつつ夜に在宅ワークする選択肢も出てきますからね。
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