HSPが苦手な美容院の過ごし方／お店を選ぶポイント＋気疲れしないコツを紹介

そんな悩みにお答えします。

当記事を読めばHSPが美容院を気楽に過ごすコツがわかります。

HSPアドバイザーのRyotaです。

気疲れしない美容院を見つけて早7年。2ヶ月に1度通い続けてます。

お悩み女性

そんな美容院があったら知りたい♪見つけるのにコツがいるんです?

そうですね。選ぶポイントはありますよ。過ごし方も楽になる方法があるんです。

Ryota

当記事は、

までお話しします。

美容院ってリラックスできて楽しい場所なんです。

ぜひ、当記事を見て苦手な場所から楽しい場所へ変えてくださいね。

▼HSPが刺激から身を守る方法▼

▼HSPの疲れの取り方▼

1.HSPが美容院で気疲れしてしまう理由

HSPは美容院でもリラックスできない

以下の3つです。

HSPは相手に気を使ってしまいます。美容師さんも一緒なんですね。

お悩み女性

そうそう。お客さんなのに気を使っちゃうんです…。

コンビニの店員さんにすら緊張しますからね。

Ryota

まして美容院なんて1～2時間かかる場所。

外から中がわかる作りになってます。目立つのも緊張しますよね。

原因を知ることで対策がわかります。まずは原因を学びましょう。

①　何を話せばいいかわからない

HSPは自分のことを話すのに慣れていない

HSPは雑談が苦手なんですね。

お悩み女性

確かに…。相手を喜ばせようと考えちゃいます。

考えた結果、話が止まっちゃいますよね。

Ryota

美容院だとそんな時間が1時間近くになることも。

話そうと思えば思うほど言葉が出てこなくなる。

美容師さんが逆に話を振ってくれた時に『ビクっ!』と身構えてしまう。

そんな状態になります。

②　美容師さんに気づかいしてしまう

美容師さんの仕事の邪魔だと思ってしまう

美容師さんは仕事をしていますよね。

会話をしていても、

「へー。はー。」

ぐらいの、簡単な相槌の時があります。あれがつらいんですね。

お悩み女性

そう!きっと真面目に仕事したいんですよね。

本当は会話するのも仕事の一環なんですけどね。

Ryota

だから話せば話すほど仕事の邪魔をしている気持ちになるんです。

でもHSPは無言が耐えられない…。

気になる人と全く会話ができないようなつらさが襲ってきます。

③　どんな髪型にして欲しいか相談できない

HSPは自分の思いを上手に伝えられない

雑誌を見て

「この髪型で…。」

と言える程度。

多数の人のように細かく指示してお願いすることは苦手です。

お悩み女性

自分に自信がないから決められなさそう。

そういう問題もありますよね。美容師さんに決めてもらった方が安心。

Ryota

結果、思ったような髪型にならない・いつもと一緒の髪型のどちらかになります。

こんなHSPさんが長みがちな美容院。

でも、気疲れしない美容院を選ぶポイントもあるんです。

2.HSPが気疲れしない美容院を選ぶポイント

人気店や入れ替わりの激しい美容院はやめよう

以下の3つです。

会話の糸口が見つからないのって他人だから。

美容師さんと仲が良ければHSPだって気疲れが減りますよね。

または、あんまり口数の多くない美容師さんを見つけます。

お悩み女性

無理してコミュニケーション取る必要はないってことですね!

そうなんです。HSPは克服を考えない方がいいんですね。

Ryota

美容院でのストレスは会話。

会話が問題なければリラックスできる楽しい場所になりますよ。

①　地元の個人店にする

個人店だと地元の人に愛されやすい

駅近のメチャクチャオシャレな美容院じゃない場所を選びます。

人通りが多い場所ってだけで疲れるじゃないですか。

お悩み女性

気合い入れていかないとダメな感じします…。

その緊張状態で行けばリラックスなんてできないですよね。

Ryota

地元の個人店だって優秀なお店多いです。

その割に混んでない。リピーターがついてるんですね。

そのうちお客さんも顔なじみになってきて気楽になりますよ。

②　顔見知りになった美容師さんの美容院に行く

美容師さんと共通の趣味があれば話しやすい

色んな流れがありますね。どれを選んでも構いません。

ポイントは『赤の他人じゃない』ってことなんです。

お悩み女性

確かに話題があれば気楽になるかも。

会話の入り口が見つかると、そこから雑談も膨らみますよね。

Ryota

つまり、

が大切。

③　男性客(または子ども)の多いお店にする

別に美容院で無理して会話をする必要もない

別に美容院で会話をする必要ってないんですね。

男性美容師の中には積極的に話さない人もいます。仕事に集中したいんです。

お悩み女性

会話しないのならそれはそれでいいね!

そうそう。雑誌でも読んでればいいんですから。

Ryota

あと、中身のない雑談が無理!っていうHSPさん多いと思うんです。

男性は話にオチをつけたがり。男性美容師さんとの方が会話しやすいかもしれません。

最後にHSPは美容院でどう過ごせばいいの?という疑問にお答えしていきます。

3.HSPが美容院で気疲れしない過ごし方

美容院での刺激を減らそう

以下の3つです。

美容院って刺激が多いんですね。

刺激に弱いHSPが疲れるのも無理はありません。

だから刺激を減らすことを心がけます。

①　散髪中は目を閉じる

美容院は目をつむって大丈夫

カウンター席の方が会話が弾むのと一緒です。

目を見るから緊張する。目を見るから機嫌が気になるんですね。

美容院って目をつむる人が多いんですよ。

お悩み女性

そうなんです?目を合わせて話すものかと思ってた。

寝る人も多いですからね。

Ryota

私は単純に髪の毛が目に入るのが嫌で閉じてます。

1度目を閉じちゃえば、その後も目を閉じる人って思われるだけですよ。気楽です。

②　無理に話さないキャラクターになる

ニコニコおっとりキャラクターを目指そう

HSPは会話そのものが嫌いじゃありません。

相手にあわせて、相手を楽しませようと必死になっちゃうのが問題なんですね。

別にあなたが中心にゆっくり会話すればいいんです。

お悩み女性

自分のペースで話そうねってことです?

はい。話したいことは話せばいいし、話したくなければ無口でいいんです。

Ryota

でも美容師さんに気を使っちゃう…。そこでおっとりキャラ。

人って第一印象が強く残るんですね。

これでOK。

美容師さんも接客のプロ。あなたにあわせてくれるようになりますよ。

③　ヘッドスパやシャンプー中は気楽に話す

話せる時は会話を楽しもう

散髪みたいに気を使うことがなくなるんですね。

話したいなーと思ったら話してみましょう。

お悩み女性

そっか。今後のコミュニケーションにもなりますね。

はい。会話することで表情筋もほぐれるし、緊張もとけますよね。

Ryota

無理しての会話じゃなければ楽しいです。

「あ、美容院って楽しいんだ。」

と思えたら、次からが気楽になっていくんですよ。

まとめ：HSPは行きつけの美容院を1つ作りましょう

HSPが美容院を苦手とする理由はこちら。

まず目を閉じてみましょう。

目を閉じるだけで今までより会話が楽になるはず。気楽にもなりますよ。

目を閉じられないのなら、

「最近疲れてて…。ちょっと目を閉じてますねー。」

で大丈夫。

美容師さんは慣れたもので、何とも思いませんからね。

ぜひお試しください。

以上、『HSPが苦手な美容院の過ごし方／お店を選ぶポイント＋気疲れしないコツを紹介』という記事でした。