Ryota

Voicyにて『ココヨワラジオ"のんびり"』というラジオを運営しております。 ココヨワラジオ"のんびり"   こちらで企業スポンサー様を募集しております。 日曜日以外・年末年始以外のほぼ毎日更新中 固定リスナーが1日1,500名、視聴回数はおよそ1日3,000回 聴取時間が週に1,600時間ほど 繊細さ、敏感さを持つ方にお届けする優しいラジオとなっております。   こちらのラジオ内にて、冒頭と終了時に提供をお知らせさせて頂きます。 スポンサー様を募集する思いは以下のとおりです。 HSC ...

「HSPさんが疲れず情報を得る手段ってないの?」 そんな疑問にお答えします。 当記事を読めば、HSPさんがラジオを活用するメリットがわかります。   HSPアドバイザーのRyotaです。 私自身もHSPであり、ラジオを多用しています。ラジオのパーソナリティーでもあります。 お悩み女性確かにラジオは刺激が少なくて良さそうですね。 アウトプットの手段。心を落ち着かせる手段として自分が発信するのもおすすめです。Ryota 当記事では、 HSPさんがラジオを活用するメリット HSPさん向けラジオの始め方 ...

※当記事ではプロモーションを含んでいます。得た収益は相談サービスの低価格化やよりよい情報をお届けするため活用させて頂きます。 「HSPって看護師に向いてないのかな…毎日つらい…。」 そんな悩みにお答えします。 当記事を読めばHSPが看護師に向いてるかどうか、違う道はないのかがわかります。   HSPアドバイザーのRyotaです。HSPの看護師さんから相談がよく届くんですね。 お悩み女性激務な感じしますもんね…。 そうそう。人間関係や仕事内容で耐えられないって話なんですよ。Ryota 当記事は、 ...

「50代でHSPと気づいちゃった。でも、もっと早く知りたかった…。」 そんな悩みにお答えします。 当記事を読めば50代でHSPと気づいたHSPさんの生き方がわかります。   HSPアドバイザーのRyotaです。 先日、スタンドエフエムのココヨワラジオにて50代の方からレターを頂戴しました。 お悩み女性確かに、今までの人生が勿体なく感じますね。 その気持ちをスッキリさせることができます。Ryota 当記事は、 50代でHSPと気づいたHSPさんへ これまでの人生を肯定する考え方 これからどのように ...

私の運営するメルマガサービス『HSPの教科書』及びコミュニティ『ココイロサロン』のアップデート情報です。 これまでも細かいアップデートを行ってきました。 今回は、 スタンドエフエムの限定ラジオ追加 となります。 URLを知っている人だけの限定ラジオ 月に1回以上更新 他ではお話していないライフスタイル的なこと HSPの教科書・ココイロサロンのどちらでもご視聴頂くことが可能です。   HSPの教科書のライブも現在、週に1回の方向性でテストをしております。 (月1回1時間から週に1回20分に切り替え ...

「人生の教訓を知りたい。何を取り入れると生きやすくなるの?」 そんな悩みにお答えします。 当記事を読めば、人生の教訓ポイントがわかります。   HSPアドバイザーのRyotaです。 カウンセラーと行動心理士の資格を持ち、日々皆さんの悩みにお答えしています。 お悩み女性人生ってやっぱり教訓的なことがあるんです? あります。90歳のおじいちゃんなどからもお話を聞いて参考にしました。Ryota 当記事を読めば、 人生で使いたい人生の教訓 ご年配の方が振り返って何を考えているのか 上記がそれぞれわかりま ...

「やらないことリストの作り方ってどうすればいいんだろう?」 そんな疑問にお答えします。 当記事を読めば、やらないことリストの作り方や効果がわかります。   HSPアドバイザーのRyotaです。 やらないことを決めることで格段に傷つきにくくなるのですね。 お悩み女性それは嬉しい効果ですね! 何をしないか、を決めるのは人生を整える効果があります。Ryota 当記事は、 人生で生きづらさを抱えるあなたへ やらないことリストの効果・作り方 私のやらないことリストの例 をそれぞれお話していこうと思います。 ...

KADOKAWA社にて販売されている私の著書がオーディブルとして楽しめるようになりました。 ナレーションは岩端卓也さんが担当しています。 これまでにも書店の方で販売されておりましたが、書籍だと持ち歩いたりも大変。 オーディブルなら電車での移動中なども気軽にお聴き頂けます。 まわりに気を使いすぎなあなたが自分のために生きられる本   オーディブルについて詳しくはAmazonよりご覧ください。 30日間は無料体験ができます。 オーディブルとは   著書については以下の記事からご覧くださいま ...

「強度のHSPはどう生活すると健康的なんだろう?」 そんな悩みにお答えします。 当記事を読めば、強度HSPの心身健康法ポイントがわかります。   HSPアドバイザーのRyotaです。 私自身も強度のHSPですので、日々心身の健康に気をつけております。 お悩み女性やっぱり取り組んだ方がいいポイントとかあるんです? そうですね。特に安心感に役立っているものをご紹介します。Ryota 当記事は、 強度HSPのあなたへ どういう方法が心身の健康・安定につながるのか やらないことを決めるのが大切 そんな内 ...

「最近、色々と考えちゃってネガティブかも…。」 そんな悩みはありませんか? 当記事ではデジタルデトックスの方法や効果がわかります。   HSPアドバイザーのRyotaです。 特に繊細な点をお持ちの方は、デジタルから距離を取るくらいがちょうどいいんです。 お悩み女性スマホとかPCです? そうなんです。大脳を酷使して、脳をヘトヘトにさせちゃうからです。Ryota 当記事は、 最近、疲れたりネガティブ気味なあなたへ デジタルデトックスの効果・やり方 今は頭を使いすぎる時代 この流れでお話していきたいと ...