『簡単』強度HSPが実践する心身の健康法6種類／やらないことを決めよう
「強度のHSPはどう生活すると健康的なんだろう?」 そんな悩みにお答えします。 当記事を読めば、強度HSPの心身健康法ポイントがわかります。 HSPアドバイザーのRyotaです。 私自身も強度のHSPですので、日々心身の健康に気をつけております。 お悩み女性やっぱり取り組んだ方がいいポイントとかあるんです? そうですね。特に安心感に役立っているものをご紹介します。Ryota 当記事は、 強度HSPのあなたへ どういう方法が心身の健康・安定につながるのか やらないことを決めるのが大切 そんな内 ...
『脳科学』デジタルデトックスのやり方・効果／繊細な方に試して欲しい習慣とは?
「最近、色々と考えちゃってネガティブかも…。」 そんな悩みはありませんか? 当記事ではデジタルデトックスの方法や効果がわかります。 HSPアドバイザーのRyotaです。 特に繊細な点をお持ちの方は、デジタルから距離を取るくらいがちょうどいいんです。 お悩み女性スマホとかPCです? そうなんです。大脳を酷使して、脳をヘトヘトにさせちゃうからです。Ryota 当記事は、 最近、疲れたりネガティブ気味なあなたへ デジタルデトックスの効果・やり方 今は頭を使いすぎる時代 この流れでお話していきたいと ...
【まとめ】HSPの『人間関係がうまくいかない』が改善する心理／人が怖くなくなる方法とは?
「いつも人間関係で悩んでる…。繊細な人は何に気を付けたらいい?」 そんなHSPさんの疑問にお答えします。 HSPの人間関係で役立つ心理をまとめました。 HSPアドバイザーのRyotaです。 HSPさんの相談を受けていると、人間関係でのご相談も共通しているのですね。 お悩み女性やっぱり萎縮とかです? それもありますが、不安感の強い方も多いです。Ryota 当記事は、 人間関係で悩むHSPさんへ 人間関係の疲れが取れる心理学情報まとめ どのようなお悩みが多いのか それぞれ解説します。 人間関係の ...
【気疲れ】HSPがSNSを使うポイントまとめ／心を傷つけない工夫とは?
「HSPはどうやってSNSを使うといいんだろう。」 そんな悩みにお答えします。 当記事を読めば、HSPさんがSNSを疲れず使うコツがわかります。 HSPアドバイザーのRyotaです。 HSPさんからSNSの関係性で疲れちゃった…というご相談が届きます。 お悩み女性やっぱりSNSって距離感悩みますよね。 ツールで疲れていては使い損になっちゃいますよね。Ryota 当記事は、 SNSを上手に使いたいHSPさんへ 気疲れしないSNSを使う方法 HSPさんに多いSNS利用の悩み をそれぞれ解説します ...
HSPがペットや動物を飼うのはどう？6,849票のアンケート結果と共に解説
「HSPの人はペットで癒されるのかな?どうなんだろう。」 そんな疑問にお答えします。 当記事を読めば、HSPとペット・動物のポイントがわかります。 HSPアドバイザーのRyotaです。 YouTubeでHSPさんにペット、動物アンケートを実施。 6,849票139コメントという、どこよりも多い数の結果を頂戴しました。 お悩み女性やっぱり良し悪しがあるんです? そうなんです。ペットを飼っている割合からもお話したいと思います。Ryota 当記事は、 これから動物を飼おうと悩んでいるHSPさんへ ...
HSPの転職に使って欲しいサービスまとめ／HSPの働き方も含めて解説
「HSPってどう転職すれば長く働ける仕事に就けるんだろう…。」 そんな悩みにお答えします。 当記事ではHSPで悩んできた私が、HSPの転職に使って欲しいサービスを紹介します。 HSPアドバイザーのRyotaです。 HSPって仕事に悩みやすい…。気疲れせず働きたいって思いますよね。 お悩み女性そうなんです。普通に働ければそれで満足なんですが…。 そこで使って欲しい転職サービスがあるんです。ぜひチェックしてくださいね。Ryota 怒鳴られるような仕事…まずありませんから。 当記事は、 仕事が長続 ...
人に嫌われるのが怖い…。心理・特徴から、人が怖くなくなる改善策を紹介
「人に嫌われるのが怖い…。原因や対策はどんなのがあるんだろう?」 そんな悩みにお答えします。 当記事では、人に嫌われるのが怖い時の心理や対策がわかります。 HSPアドバイザーのRyotaです。 繊細な方、HSPさんの中にも人に嫌われるのが怖い…という方がおりご相談を頂戴します。 お悩み女性やっぱり人間関係って悩んじゃいますよね。 人は他人との関係で優位性を実感。価値を感じますからね。Ryota 当記事は、 人に嫌われるのが怖いあなたへ 心理や特徴、原因 人から嫌われても平気になるコツ をそれ ...
他人に期待しない方法ってある？繊細な性格を劇的に楽にする6ポイント
「他人に期待しない方法ってないのかな?いつも傷ついちゃう…。」 そんな悩みにお答えします。 当記事では、他人に期待しない方法がわかります。 HSPアドバイザーのRyotaです。行動心理士でもあります。 人間関係は期待しないと良好になりやすいのですね。 お悩み女性期待しちゃうと些細なことで裏切られたって思っちゃう…。 相手は普通に振舞っているだけなんです。すれ違っちゃうんですね。Ryota 当記事は、 他人へ期待して疲れてしまうあなたへ 他人に期待しない方法 どういう人が他人に期待をしてしまう ...
HSPさんはLINEが苦手？1通の返信に30分以上悩んでしまうあなたへ
「HSPさんの中にはLINEが苦手な方が多い気がするけど…どうなんだろう?」 そんな疑問にお答えします。 よくHSPさんから聞く「1通の返信に30分がかかる」などの部分にお話をしていきます。 HSPアドバイザーのRyotaです。 私自身もLINEの使い方で疲れてきました…。今はほぼ使ってません。 お悩み女性何でLINEって考え込んじゃうんですかね? 情報が少ないからです。実はLINEに限らないんですけどね。Ryota 当記事は、 LINEが苦手なHSPさんへ なぜ1通の返信に長時間悩んでしま ...
【気になる】HSPの仲間作りってどうすればいい？安心な方法3つを紹介
「HSPの仲間が欲しい。どうやって仲間作りをしたらいいんだろう。」 そんな疑問にお答えします。 当記事を読めばHSPの仲間作り方法がわかります。 HSPアドバイザーのRyotaです。 実際にHSPさんともお会いしていますし、HSP向けの相談サービスも運営しています。 お悩み女性ならHSPさんの集まりやすい状態がわかりそうですね。 そうなんです。一人は寂しいって思っているHSPさんが多いんですよ。Ryota 当記事は、 孤独が怖いHSPさんへ HSP仲間を作る方法 HSPさん同士って仲良くなれ ...