Ryota

HSPアドバイザー・メンタル心理カウンセラー・行動心理士。自身も強度のHSP。心理系の資格・様々な仕事経験・癒しの音楽を学んだ経験を生かし、HSP向けの相談や仲間作り・認知に向けた活動を続けています。まぐまぐ大賞2020年新人賞1位獲得。詳しくはこちら→プロフィール →著書

HSPとアダルトチルドレンについて

HSP HSPとは

2021/6/9

【疑問】アダルトチルドレンとHSPって関係ある?違い・関連性について解説

「HSPとアダルトチルドレンって関係性はあるのかな?似たように感じるけど…。」 そんな疑問にお答えします。 当記事を読めばアダルトチルドレンとHSPの違いがわかります。   HSPアドバイザーのRyotaです。これ、毎日1回は届く問題なんですね。 お悩み女性繊細だし…愛情を欲しがるし。似てる部分ありますよね。 でも根本的な部分が違うんですよ。Ryota 当記事では、 HSPとアダルトチルドレンは別物だよ こんなことで判断できるよね という内容をまとめました。 モヤモヤが解消する内容なのでぜひご覧 ...

HSPといじめ

HSP HSPの生き方

2021/6/9

【悩み】HSPはなぜいじめの対象になりやすいの?対処法も含め解説

「HSPっていじめの対象になりやすい気がする…。どうしてなんだろう?」 そんな悩みにお答えします。 当記事を読めばHSPがいじめを受けやすい理由と、その対処法がわかります。   HSPアドバイザーのRyotaです。 私自身が強度のHSPであり、在学中にいじめも受けた経験があります。 お悩み女性やっぱりHSPさんっていじめを受けやすいんです? 話を聞く限り、いじめ・パワハラ・モラハラの対象にはなりやすいと考えています。Ryota 当記事は、 HSPでいじめに悩んでいるあなたへ なぜいじめ・パワハラ ...

ソリタリーとは

HSP HSPとは

2021/6/9

【判明】ソリタリーとは?1人が気楽な性格の特徴、日々の過ごし方・生き方を解説

「ソリタリーってどういう性格なんだろう?HSPとは違うの?」 そんな疑問にお答えします。 当記事ではソリタリーの性格や特徴、生き方がわかります。   HSPアドバイザーのRyotaです。私自身、ソリタリー的な性格を持ってます。 お悩み女性ソリタリー…あんまり聞かない言葉だけど何でしょう? 1人が好き、1人で行動が苦にならない人のことです。Ryota 当記事は、 友達を必要としないけどおかしいの?と悩んでいるあなたへ ソリタリーの性格や特徴 繊細な人『HSP』との関係性 までお話しします。 ソリタ ...

HSPの勉強方法

HSP HSPの学校生活

2021/6/9

HSPにおすすめの勉強法ってある?集中力に注目した3つの方法を解説

「HSPってどういう勉強方法が向いているの?受験もあるし…色々と悩んでいるんだけど。」 そんな悩みにお答えします。 当記事を読めばHSP向けの勉強方法がわかります。   HSPアドバイザーのRyotaです。私自身、独学でデザインやWEB関係・心理系資格取得などを実現してきました。 お悩み女性そりゃ凄い!やっぱりHSPさん向けの勉強方法ってあるんです? ぶっちゃけ環境作りと集中力の発揮方法だと思うんです。Ryota 当記事は、 HSPで勉強方法に悩んでいるあなたへ こんな環境、こんな方法で勉強する ...

HSPのアルバイト・パート

HSPの仕事

2023/3/27

【試そう】HSPにおすすめのパート・アルバイトって?具体例と気軽に挑戦できる考え方

「HSPにおすすめのパートやアルバイトってどういうものがあるんだろう?」 そんな悩みにお答えします。 HSPがアルバイトやパートを選ぶ考え方・具体例をご紹介しますね。   HSPアドバイザーのRyotaです。 私も強度のHSP。単発バイトから長く勤めたバイトまで…色んなアルバイトをしてきました。 お悩み女性アルバイトも向き不向きありそうですよね…。 今思えば、アルバイトの時点でたくさん経験した方がいいんですよ。Ryota 当記事は、 HSPでアルバイトやパートを探しているあなたへ こういう考えで ...

HSPの選択肢

HSP HSPの人間関係

2021/6/9

HSPは選択肢の豊富さで生きやすくなる?理想の人間関係を作るコツ

「HSPはどうしたら生きづらさを解消できるんだろう…特に人間関係。」 そんな悩みにお答えします。 当記事を読めばHSPの人間関係が『選択肢』で改善しやすい理由がわかります。   HSPアドバイザーのRyotaです。HSPは頑固な人が多いので、それで損しやすいんですよ。 お悩み女性頑固はやっぱり人間関係でマイナスなんです…? 相手…というより、あなたに問題が出てくるんです。Ryota 当記事は、 HSPで人間関係に悩むあなたへ 選択肢を豊富に持つことが解決になる 選択肢ってどうやって持てばいいの? ...

HSPの保育士について

HSP HSPの仕事

2023/10/2

HSPって保育士は向いてるの?素質と悩みやすい状況、上手に働く解決策を解説

※当記事ではプロモーションを含んでいます。得た収益は相談サービスの低価格化やよりよい情報をお届けするため活用させて頂きます。 「HSPって保育士に向いてるのかな。頑張って勤めてたけど疲れちゃった…。」 そんな悩みにお答えします。 当記事を読めばHSPが保育士に向いてるかどうか、疲れやすい理由がわかります。   HSPアドバイザーのRyotaです。私自身が強度HSP。サービス業を経験しています。 お悩み女性保育士ややっぱり向いてないんですよね?逃げ場ないし…。 素質はあるけど環境は向いてないんです ...

HSPの将来の不安

HSP HSPの生き方

2021/6/9

【実践しよう】HSPが抱えがちな将来の不安の考え方/答えの出ない問題にどう立ち向かうか

「最近将来が不安なんだけど…。そんなHSPはどうしたらいいの?」 そんな疑問にお答えします。 当記事を読めばHSPの将来の不安に対する考え方がわかります。   HSPアドバイザーのRyotaです。毎日HSPさんから100コメントほどお悩みを頂戴しています。 お悩み女性100通は凄い…。やっぱり将来の不安を感じているHSPさん多いんです? 凄く多いです。年齢も様々。10代もいれば50代もいらっしゃいます。Ryota 当記事は、 将来の不安を感じているHSPさんへ どういう考え方をすれば気がラクにな ...

チェックシート配布

告知

2020/9/1

HSPさんの心の安定に役立つ、各種チェックシートを配布します

メルマガサービスHSPの教科書より告知です。 オフラインの行動が難しい今…ちょっとでも何か役立つことができないかと思い、各種チェックシートを配布していくことにしました。 月に1回程度、増やしていこうと考えています。 まずは定番の『ストレスセルフケア』に役立つシートから。 これは私がワークショップ等でも使おうと考えていたもの。簡易的ですが気づきになるものです。 ストレスや思考傾向って『気づき』が大切なんですよ。 自分の状況に気づければ改善ができます。気づけないと改善ができません。 なので、暇な時にチェックシ ...

メールが苦手なHSP

HSP HSPの人間関係

2021/6/9

【提案】メールが苦手なHSPさんはどうする?3つの対処法と気疲れを減らすコツ

「人と対面で話すのはいいんだけど、メールの冷たい感じが苦手…。」 そんな悩みにお答えします。 メールが苦手なHSPさんへ対処法をお話ししますね。   HSPアドバイザーのRyotaです。 私が運営しているHSPさん向け相談サービス『HSPの教科書』からメールのご相談を頂戴しました。 お悩み女性メールって顔が見えないから厳しく感じちゃうんですよね…。 わかります。ZOOMはいいけどチャットワークはダメって方もいますからね。Ryota 当記事は、 メールで疲れてしまったHSPさんへ どういう対処法が ...

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